Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Неправильная форма носа – распространенное явление, которое наблюдается как у женщин, так и у мужчин.

Если человек недоволен формой и размером своего органа обоняния, он может прибегнуть к косметологическим процедурам, с помощью которых удастся скорректировать недостатки.

Существуют специальные упражнения, направленные на тренировку и укрепление носовых мышц. Регулярное выполнение таких упражнений поможет устранить эстетические дефекты, уменьшить нос или изменить его форму.

Нос неправильной формы

Первопричины неправильной формы органа обоняния:

  • врожденные;
  • приобретенные.

В первом случае деформация возникает еще в период внутриутробного развития. Приобретенные деформации чаще всего являются последствием травм, хронических болезней, протекающих в носоглотке, инфекционных заболеваний.

Характерные особенности неправильной формы носа:

  • асимметрия;
  • неровности, впадины, провалы;
  • дефект кончика;
  • горбинка на спинке или плоская спинка;
  • дряблость, провисание кожи;
  • искривленная носовая перегородка.

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Как изменить форму носа: нехирургическая коррекция и операция

Если дефекты форм и размеров органа дыхания выражены несущественно, можно прибегнуть к безоперационному изменению формы. В этом случае применяются щадящие методики, с помощью которых можно достигнуть желаемого результата. Операция назначается в крайних случаях, когда консервативные способы неэффективны или нецелесообразны.

Операция по изменению формы носа

Уменьшение носа оперативным путем проводится по врачебным показаниям. Процедура называется ринопластика. Вмешательство проводится по медицинским или эстетическим показаниям.

Существуют такие разновидности ринопластики:

  • коррекция кончика;
  • пластика крыльев;
  • коррекция перегородки;
  • тотальная коррекция формы.

Перед процедурой обязательна консультация врача, диагностика. На основании результатов диагностического обследования врач индивидуально подберет технику проведения операции, которая поможет избавиться от дефектов.

Найти хорошего пластического хирурга в любой стране, в том числе и в России можно на этом сайте

Противопоказания к проведению ринопластики:

  • онкология;
  • тяжелые хронические патологии внутренних органов;
  • аллергия на компоненты анестезии;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • сахарный диабет, красная волчанка, ВИЧ;
  • острые инфекционные процессы;
  • психические нарушения.

Операция не назначается беременным и кормящим грудью пациенткам. Также процедура переносится, если в день ее проведения у женщины началась менструация.

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Изменение формы носа при помощи нитей

С использованием специальных косметических нитей удастся исправить дефекты кончика и крыльев органа.

Чтобы уменьшить нос и придать ему желаемую форму, косметолог, используя косметическую тонкую иглу, делает в коже микропроколы, через которые потом протягивает нити.

Волокна придают проблемным зонам желаемые формы и размеры. Уже через два дня после процедуры обработанная зона примет желаемый внешний вид.

Как уменьшить нос уколами гормонов?

Изменение формы носа гормональными инъекциями – популярная безоперационная методика, суть которой заключается в том, что введенные в мягкие ткани гормоносодержащие препараты имеют узконаправленное действие, растворяя лишь отдельные фрагменты.

Главный компонент таких инъекций – стероидный гормон глюкокортизон. Доза и длительность курса терапии для каждого пациента определяется врачом индивидуально.

Все зависит от сложности дефекта и результатов, на которые рассчитывает клиент. Гормональные уколы должны ставиться только под наблюдением врача.

Если самостоятельно увеличить дозировку или продолжить курс инъекций, возрастает риск развития таких осложнений:

  • провалы тканей;
  • образование костных впадин.

Изменение формы носа с помощью лангеты

Добиться изменения формы носа лангетой вполне реально, но придется запастись терпением, так как эффект наступает не сразу, а через продолжительный промежуток времени.

Для уменьшения носа используется специальная лангета, которая крепится на органе обоняния так, чтобы зафиксировать его положение правильно. Как только удастся добиться стойких результатов, корректирующее устройство снимается.

Первые изменения становятся заметны только спустя 5 – 6 месяцев после регулярного использования.

Однако преимуществом методики является ее абсолютная безопасность и отсутствие противопоказаний, так как никакие хирургические манипуляции не выполняются.

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Какие еще проблемы решает безоперационное уменьшение носа, кроме коррекции размера?

С помощью безоперационной коррекции можно убрать горбинку, которая портит внешний вид и считается косметическим дефектом. Однако наполнитель, используемый для коррекции, со временем рассасывается, поэтому к процедуре придется прибегать повторно.

Хорошо поддается безоперационной коррекции плоская или низкая спинка. Процедура позволяет восполнить недостающие объемы и сделать форму органа обоняния аккуратной, естественной.

Пациентам со вздернутым или опущенным кончиком исправить дефект удастся с помощью введения в проблемные участки филлеров. После процедуры кончик опустится или поднимется, смотря какой дефект требовалось исправить.

Современные косметологические способы безоперационно уменьшить нос

Современная косметология предлагает пациентам большой арсенал щадящих методик, которые эффективно помогают избавиться от дефектов, не применяя хирургический скальпель. Главные преимущества безоперационных корректирующих способов:

  • минимальный риск развития осложнений;
  • малотравматичность;
  • отсутствие длительного реабилитационного восстановления;
  • доступные цены.

Уменьшение носа без операции: с помощью инъекций, фото до и после, стоимость

Безоперационная ринопластика – инъекционная методика, во время которой в область хрящей вводится специальный препарат, который способствует восполнению отсутствующих объемов. Чтобы закрепить результаты, после процедуры врач посоветует некоторое время носить лангету.

С помощью безоперационной ринопластики удастся:

  • создать тупой носогубный угол;
  • чуть поднять кончик;
  • сузить широкую спинку.

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Как уменьшить нос без операции самостоятельно в домашних условиях: ТОП-3 способа

Все три предложенных способа абсолютно безопасны, доступны не имеют противопоказаний. Чтобы добиться желаемого эффекта, упражнения рекомендуется выполнять регулярно, не пропуская ни одного дня. Если принято корректировать дефекты декоративной косметикой, желательно выбирать качественные средства, гарантирующие стопроцентный результат.

При выборе прически лучше довериться специалисту. Парикмахер  предложит оптимальные варианты, которые помогут визуально скрыть дефекты и отвлечь от них внимание.

Как уменьшить нос без операции в домашних условиях при помощи гимнастики

Пациентам, которые ищут способ, как уменьшить нос без операции, косметологи рекомендуют ознакомиться со специальными упражнениями, регулярное выполнение которых обеспечит стойкий и визуально заметный результат.

Если у человека орган обоняния картошкой, избавиться от дефекта можно с помощью такого упражнения:

  1. Указательным пальцем аккуратно поднять кончик.
  2. Рот открыть как можно шире.
  3. Обхватить верхней губой зубы, стараясь натянуть кожу над ней.
  4. Закрыть рот.
  5. Количество подходов – 40 – 50.

Выполняя упражнение, нужно стараться как можно шире открывать рот. Благодаря этому удастся задействовать большее количество мышечных тканей, поэтому улучшится не только форма носа, аккуратным станет овал лица.

А сузить нос помогут такое упражнение:

  1. Рот открыть пошире, потянув подбородок вниз.
  2. Задержаться в положении на 10 – 15 сек., затем расслабиться.
  3. Количество подходов – 30 – 40.

Упражнение желательно выполнять перед зеркалом, чтобы визуально видеть, как сужается нос во время определенных движений.

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Как исправить кончик, крылья, горбинку носа

Если кончик органа искривлен, избавиться от дефекта поможет следующее упражнение:

  1. Взяться большим и указательным пальцем за кончик носа.
  2. Наклонить его в противоположную сторону относительно искривления.
  3. Количество подходов на протяжении дня – 40 – 60 раз.
  4. Продолжительность каждого оттягивания – 25 – 35 секунд. Дышать при этом упражнении нужно через рот, медленно, глубоко.

Если на спинке органа есть заметная горбинка, избавиться от нее поможет такое упражнение:

  1. Взяться за переносицу большим и указательным пальцами.
  2. Осторожно сдавливать нос, постепенно увеличивая интенсивность нажатия.

В этот момент мышцы лица должны расслабиться, а нижняя губа оттопыриться книзу. Это указывает на правильность выполнения упражнения. В момент давления наибольшей силы необходимо задержать дыхание, после постепенно ослаблять хватку. На протяжении дня рекомендуется выполнять 45 – 50 подходов.

Чтобы сузить крылья, рекомендуется ежедневно выполнять упражнение:

  1. Удобно расположиться на стуле, слегка наклонив голову, опустив подбородок.
  2. Рот приоткрыть, губы вытянуть.
  3. Задержаться в положении 10 – 15 сек.
  4. Количество подходов – 25 – 35.

Как сделать нос уже и меньше в домашних условиях?

Правильный макияж – мощное оружие, благодаря которому удастся не только выглядеть привлекательно, но и откорректировать определенные дефекты, в том числе и форму, размеры носа.

Главный недостаток этого способа – достижение только визуального эффекта.

После демакияжа орган обоняния приобретет прежнюю форму, однако с помощью грамотного контурирования получится нарисовать себе любые формы и объемы.

Во время нанесения макияжа важно соблюдать такие правила:

  • Чтобы сузить орган с плоской переносицей, необходимо затенить бока, а на поверхность спинки нанести блик.
  • Для укорочения тени кладутся кончик и крылья, блик нужно положить на спинку, однако до кончика не доводить.
  • Расширить узкий нос можно, полностью осветлив его, благодаря чему удастся добиться визуального объема.
  • Сузить широкий орган обоняния удастся осветлением спинки и кончика, а бока и крылья нужно затенить.
  • Горбинку можно скрыть контуром, остальные части осветляются. Важно тщательно растушевывать декоративную косметику, чтобы коррекция не выглядела грубой, неаккуратной.
  • Убрать выпуклости можно темным тоном, а светлый нанести ровной линией на спинку.

Видео о том, как уменьшить нос в домашних условиях

  • Как сделать носик красивым в дома, не прибегая к операционным косметическим процедурам, предложено в видео:

Как уменьшить нос при помощи бровей и причёски?

Правильно оформленные брови и подобранная прическа помогут отвлечь внимание от неправильных форм и сделать черты лица более привлекательным. При таких дефектах как горбинка, широкие крылья, неровный кончик, стилисты не советуют осветлять брови и делать их неестественно тонкими. Идеальная форма в этом случае – полукруглая, чуть изогнутая.

Если орган обоняния чересчур большой, визуально сгладить дефекты помогут объемные прически:

  • кудряшки;
  • крупные завитки;
  • высокие прически с начесом.

Также при неидеальной форме этой части лица противопоказаны прямые, классические челки. Отличный вариант, позволяющий скрыть недостаток – ассиметричная форма.

Источник: https://idealplastic.ru/litso/kak-umenshit-nos/

Как уменьшить нос в домашних условиях?

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Небольшая и, в то же время, самая заметная часть лица, которая растет на протяжении всей жизни – нос. Женщины обычно недовольны его формой или размером, стараясь их исправить любыми доступными методами. Лучшим вариантом коррекции является ринопластика, но если нет возможности ее сделать, можно попробовать несколько способов, как уменьшить нос в домашних условиях. При выборе технологии важно трезво оценивать ситуацию и не стать жертвой мошенничества.

Можно ли существенно уменьшить нос в домашних условиях?

Известно всего 2 методики, использование которых должно помочь в исправлении размера и формы носа – применение корректора (Ринокоррект, NoseUp) и выполнение специальных упражнений (фейсбилдинг).

Первый вариант заключается в креплении на носу пластикового зажима и его ежедневное ношение в течение всего лишь 2-3 часов. Продавцы подобных приспособлений обещают женщинам эффект, соизмеримый с результатами пластической операции. Он включает уменьшение длины и ширины носа, даже избавление от его искривления и горбинки.

На самом деле, описываемые зажимы совершенно бесполезны. Нос представляет собой костно-хрящевую структуру, ее невозможно изменить кратковременным давлением. Для коррекции требуется длительное и постоянное воздействие. Например, для исправления позвоночного столба надо несколько месяцев подряд носить, не снимая, специальный корсет.

Также не стоит наивно доверять многочисленным восторженным отзывам о пластиковых корректорах, включая мнения «честных специалистов», и фотографиям «до и после». Данные изображения просто скопированы с сайтов продвинутых клиник пластической хирургии и являются подтверждением эффекта ринопластики, а не ношения пластмассовой «прищепки».

Читайте также:  Лаура кеосаян до и после пластической операции +фото и видео

Фейсбилдинг, по сути, единственный способ исправить нос без оперативного вмешательства. Упражнения направлены на укрепление небольших мышц, располагающихся возле ноздрей.

Важно помнить, что гимнастика тоже не является волшебной методикой, она помогает скорректировать лишь некоторые дефекты:

  • длинный нос;
  • нависающий кончик;
  • широкий нос;
  • крупные ноздри.

Искривление и наличие горбинки устранить не удастся, в этом поможет только квалифицированный хирург.

Выполнение упражнений сделает недостатки менее заметными, и нос станет визуально более аккуратным. Однако не стоит забывать, что фейсбилдингом нужно заниматься регулярно и постоянно. Как только гимнастика прекратится, все дефекты постепенно вернутся.

Как можно уменьшить и поднять кончик носа в домашних условиях?

Лучшие упражнения, способствующие быстрой и правильной коррекции длины носа, разработаны Кэрол Мадджио. Данный фейсбилдинг помогает немного приподнять кончик и улучшить его внешний вид, сделать аккуратнее и короче.

Вот, как можно уменьшить слишком длинный нос в домашних условиях:

  1. Двумя пальцами правой руки (большим и указательным) обхватить ноздри и хорошо их зажать. Подушечку указательного пальца левой руки поместить на кончик носа и поднять его вверх. В результате приподнимется и верхняя губа.
  2. Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

  3. Удерживая пальцы в описанном положении, напрячь верхнюю губу и опустить ее, оказывая сопротивление мышцами носа.
  4. Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Упражнение нужно повторять по 40 раз каждый день.

Как уменьшить крупные крылья носа в домашних условиях?

Сделать ноздри более аккуратными, а весь нос – изящным и менее широким, помогает специальный массаж из курса фейсбилдинга Кэрол Мадджио. Его необходимо проводить ежедневно, желательно в расслабленном состоянии, например, вечером.

Вот, как уменьшить размер носа в ширину в домашних условиях:

  1. Большой и указательный палец руки расположить на носу точно так же, как в предыдущем упражнении.
  2. Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

  3. Не разжимая пальцев, водить ими вдоль носа, будто медленно растирая его.
  4. Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Повторить 45 раз вверх и вниз.

Выраженные результаты появятся спустя 2-3 месяца регулярных занятий фейсбилдингом.

Источник: https://womanadvice.ru/kak-umenshit-nos-v-domashnih-usloviyah

Как уменьшить нос в домашних условиях — упражнения и секреты макияжа, чтобы сузить, приподнять кончик, сделать маленьким, изменить нос картошкой

Часто представительницы прекрасного пола проявляют недовольство формой и размером своего носа. Желание сделать его эстетически привлекательным заставляет их на свой страх и риск ложится под нож хирурга.

Это оправданно, если анатомически несовершенная часть лица плохо выполняет свои главные функции. Если с дыханием, обонянием все в порядке, можно попробовать смоделировать красивый нос с помощью нехитрой техники.

Как сделать нос уже и меньше в домашних условиях

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условияхЖенщины имеют смутное представление о строении носовой области и о том, как уменьшить большой или широкий нос в домашних условиях без операции и получить неплохие результаты без риска осложнений. Ведущие косметологи мира доказали, что такая альтернатива существует. Для ее реализации нужно выделить из своего дневного графика совсем немного времени.
Для безоперационной корректировки формы носа дома, можно остановиться на одном из вариантов:

  • Зрительно сделать нос меньше с использованием профессионального макияжа;
  • Правильно уложить волосы, изменить их цвет;
  • Подкачать мышцы носа упражнениями.

На практике комплекс упражнений признан наиболее эффективным, способным реально изменить пропорции носа и приблизить их к идеалу по таким параметрам, как длина носа, ширина и симметрия. Прежде чем приступить к выполнению упражнений для видимого уменьшения носа, следует определить то, что именно их не устраивает в данной части лица: маленькая горбинка, длинный или искривленный кончик и т. д.

Встречаются девушки, которые просто не понимают, что делать короткий нос еще короче – неправильно. Но если кончик носа удлинен, некрасиво опущен, тогда оптимально сделать его короче, немного вздернутым, приподнятым. Можно подобрать разработанные под конкретную проблему отдельные упражнения, или же использовать универсальный комплекс, направленный на решение любых недостатков.

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Как эффективно уменьшить большой нос с помощью упражнений

Чтобы изменить форму и длину носа в домашних условиях, позаботьтесь о комфортной обстановке и правильном положении тела. Нужно сесть, максимально расслабиться, выровнять спину, подтянуть ягодичные мышцы и живот. Тренировки, рассчитанные на общую коррекцию, включают следующие упражнения для носа:

  • Используя два пальца правой руки, несильно надавить на переносицу. Не отпуская, второй рукой приподнять кончик указательным пальцем другой руки.
  • С помощью мышц лица оттянуть вниз верхнюю губу, почувствовать, как опускается кончик носика. Выдержать одну – две секунды.
    Повторить цикл не меньше 20 раз.

Гимнастика улучшит тонус мышц, позволит приблизить его к идеалу как можно больше. Эти упражнения на трансформацию проблемной зоны наиболее целесообразно применять при первых признаках возрастных изменений на лице.

Имеются лица с отклонениями от нормы, требующими конкретного подхода. Например, когда необходимо уменьшить широкий нос и сузить ноздри, подтянуть большие крылья носа, не трогая его длину. Благодаря целенаправленным упражнениям уже исправлено много несовершенных носов. Специальные упражнения для уменьшения носа тренируют определенные мышцы лица.

Гимнастика для сужения носа

Тренировка поможет уменьшить нос картошкой, убрав его лишнюю ширину, и заметно сузить его:

  • С помощью пальца приподнять кончик носа вверх.
  • Широко открыть рот, подвернуть верхнюю губу, по максимуму натягивая ее на передние зубы. Зафиксировать на одну секунду и отпустить мышцы.
  • Повторить не меньше 40 раз.

Проблемная часть лица станет уже и меньше после месяца беспрерывных тренировок.

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Гимнастика для сужения и уменьшения носа

Тренировка подкачивает и подтягивает внутренние мышцы, что зрительно сужает и укорачивает нос. Чтобы укоротить крылья носа не хуже ринопластики нужно:

  • Слегка наклонить голову, опустив подбородок. Открыть рот и вытянуть дудочкой губы. Выдержать в таком положении 5 – 10 секунд.
  • Повторить еще один раз.

На примере этих упражнений можно убедиться в том, как просто убирать дряблость наружных и внутренних мышц этой зоны, приподнимая их до нормального уровня.

Как уменьшить проблемный кончик носа

Удлиненный кончик выдает себя больше, если смотреть на человека в профиль. Он может опуститься из-за возраста. Сформировать новое положение носовой хрящевой ткани можно разными методами. К самым распространенным относятся:

  • Упражнения;
  • Разные виды массажа;
  • Коррекция кончика хирургическим путем.

Приступим к выполнению приемов:

  • Пальцами одной руки обхватить с двух сторон спинку носа в зоне хрящей;
  • Указательный палец другой руки положить под кончик;
  • Открыв рот, подвернуть обе губы и натянуть их на зубы;
  • Преодолевая сопротивление, толкать кончик вверх.

Теперь мы знаем как исправить хрящи носа упражнениями. Если систематически заниматься своей проблемной частью лица, то уже скоро можно ожидать положительных результатов. Кардинальных изменений можно добиться через 2 – 3 месяца занятий.

Важная деталь – ровные носики всегда ровно дышат. Ради таких перспектив обладательницам не совсем правильных носиков стоит немного потрудиться.

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Маскировка носа косметикой

О том, как визуально уменьшить нос макияжем, будет интересно узнать тем девушкам, которые в силу своей молодости больше доверяют косметике. Несколько советов помогут сделать простую коррекцию формы носа без особых денежных затрат. Сейчас в магазинах имеется большой выбор, подходящих для этой цели, косметических средств, среди которых можно выделить:

  • Пудра;
  • Тональный крем;
  • Тени;
  • Корректор;
  • Хайлайтер;
  • Румяна.

Основное правило для визуальной коррекции широкого носа — это использование на переносице более светлых оттенков косметики, чем на остальной части лица. Оттенив корректором этот участок, можно зрительно сузить, сделать нос картошкой тоньше .

  • Уменьшение носа в зоне крыльев, требует нанесения на них более темного тона.
  • Длинный узкий нос зрительно уменьшиться, если немного затемнить его кончик .
  • Чтобы в общих чертах сделать весь нос меньше, на всю его поверхность, включая крылья нанести темный тональный тон.
  • Чтобы границы перехода не выделялись, требуется их аккуратно растушевать.

Нос является центром симметрии лица, определяет его красоту и индивидуальность. Не во всех случаях следует менять его форму, поскольку могут нарушиться пропорции лица. В большинстве случаев проблемы с носом сильно преувеличены и со стороны кажутся совсем незначительными.

Источник: https://eco-molodost.ru/problema/kak-umenshit-nos-v-domashnih-usloviyah-uprazhneniya-chtoby-suzit-pripodnyat-konchik-sdelat-malenkim-izmenit-nos-kartoshkoj.html

Как можно уменьшить нос в домашних условиях?

Каждая женщина хочет выглядеть привлекательной в глазах окружающих, поэтому старается все для этого делать. Однако красота – вещь относительная, и каждый человек относится к ней по-разному.

Сегодня мы хотим обратить внимание на недовольство женщин относительно формы и размера своего носа. Многие решаются на специальную пластическую операцию по его изменению. Это серьезный шаг, тем более нет 100% гарантии успешности.

Операция может быть предложена человеку, если у него есть, например, проблемы с дыханием. Если вы просто хотите подкорректировать форму, то лучше смоделировать ее с помощью специальных техник.

Мы подскажем вам, как уменьшить нос в домашних условиях за счет упражнений и макияжа.

Упражнения для коррекции в домашних условиях

Для начала приведем несколько простых способов уменьшения носа без операции:

  • профессиональный мейк-ап;
  • правильно подобранный цвет волос, стрижка и укладка;
  • упражнения на прокачку носовых мышц.

Для выпрямления носовой перегородки

Искривление перегородки опасно для здоровья тем, что это затрудняет дыхание. Полностью ее выровнять в домашних условиях у вас не получится, но наладить дыхательный процесс реально.

Такая неровность – это в первую очередь асимметрия, исправить которую можно техниками, описанными ранее. Только есть один нюанс – указательный палец следует прикладывать к месту деформации, а давить нужно в противоположную сторону от искривления.

В это время вы должны выполнять небольшие вдохи и выдыхать полной грудью. Делать упражнение можно и нужно долго.

Для исправления горбинки

Неприятная всем горбинка является сложной частью, и избавиться от нее не просто. Скорректировать ее можно только тогда, когда искревлен хрящ, ведь деформировать кость не получится.

Техника может быть такой: указательным пальцем давить на горбинку.

Для укорачивания (Кэрол Мадджио)

Теперь рассмотрим, как уменьшить нос с помощью упражнений, если он слишком длинный. Американский косметолог Кэрол Мадджио советует молодым девушкам не прибегать к пластической хирургии, если проблему можно решить без ножа.

Техника Кэрол Мадджио:

  1. Сожмите переносицу двумя пальцами одной руки, а другой рукой приподнимите кончик.
  2. Устремите вниз свою верхнюю губу.
  3. Повторите 40 раз.

Эта техника позволяет улучшить приток и отток крови, а также укрепить носовые мышцы. Для получения скорейшего эффекта придется тренироваться не менее 2 раз в день.

Для уменьшения носа картошкой

Многие девушки жалуются на всем известную форму – картошку. Специалисты разработали специальную технику, которая поможет изменить ее:

  1. Приподнимите кончик вверх рукой.
  2. Откройте рот максимально широко.
  3. Зафиксируйтесь в этом положении, а потом расслабьтесь.
  4. Сделайте 40 повторений.

Если вы будете делать упражнение регулярно не менее месяца, то ваша проблемная часть лица станет меньше.

Есть еще одна техника:

  1. Сожмите ноздри двумя пальцами одной руки.
  2. Будьте в таком положении не менее 5 мин.
  3. Занимайтесь 3 раза в день не менее месяца.

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Первые результаты должны проявиться через 1-2 месяца.

Для сужения

Если вы мечтаете, чтоб ваш нос был узким, то для вас тоже есть очень действенная методика:

  1. Максимально откройте рот, а подбородок направьте вниз.
  2. Смотрите на себя в зеркало, вы увидите, как нос сужается.
  3. Зафиксируйтесь в таком состоянии на 10 сек.
  4. Повторите 30 раз.

Для хорошего эффекта можно выполнять комплекс упражнений, в который будет входить несколько техник. Дадим вам еще одну:

  1. Опустите кончик, расширьте ноздри.
  2. Зафиксируйтесь в таком состоянии на 10 сек.
  3. Сделайте 3 повторения.

Это поможет укрепить продольные мышцы, отвечающие за тонкость носа.

Для утончения при больших крыльях и ноздрях

  • Если у вас большие крылья носа и ноздри, это признак дряблости мышц, поэтому их нужно укреплять.
  • Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях
  • Этапы выполнения следующие:
  1. Пальцы положите в надкрыльные углубления и сморщитесь.
  2. В этот момент расправляйте крылья, удерживая их пальцами.
  3. Выполнять 5 повторений.

Для поднятия кончика носа

В результате старения мышцы лица ослабевают, это заметно по направлению кончика носа, который может опуститься. Для предотвращения или исправления этого недостатка начните прямо сейчас выполнять следующий массаж:

  1. Сожмите переносицу двумя пальцами одной руки, а указательным пальцем другой руки приподнимите кончик.
  2. Откройте рот, стараясь завернуть зубы своими губами.
  3. При таком сопротивлении указательным пальцем старайтесь приподнимать кончик вверх.
  1. Эта техника окажет значительное внимание на хрящи.
  2. Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях
  3. Еще одна интересная техника:
  1. Сделайте воображаемый бинокль из рук вокруг своих глаз.
  2. Указательными пальцами давите на брови, а большими – на глаза.
  3. Сморщив нос, поднимите верхнюю губу.
  4. Зафиксируйтесь в таком положении на 5 мин.
  5. Выполнять 10 повторений, расслабляясь и напрягаясь.

Серьезные изменения можно заметить только через пару месяцев.

Ровный нос – это не только красиво, это также легкое дыхание и правильное насыщение кислородом всех внутренних органов. Ради этого можно немного поработать над носовыми мышцами.

Как убрать акцент с носа, увеличив глаза

Большие красивые глаза всегда притягивают взгляды, поэтому если сделать их еще выразительнее, то никто и не заметит, что у вас есть какие-то недочеты.

Американский косметолог Кэрол Мадджио разработала собственную методику, помогающую визуально увеличить глаза:

  • примите удобную позу лежа или сидя и положите по 2 пальца на глаза: указательный на один угол, а средний – на другой;
  • слегка надавливайте на уголки;
  • щурьтесь и подтягивайте нижнее веко к верхнему;
  • после выполнения процедуры расслабьтесь;
  • сделайте около 10 раз повторений, расслабляясь и напрягаясь.

Для получения хорошего и быстрого эффекта придется тренироваться не менее двух раз в день.

Визуальная коррекция формы и размера

С помощью макияжа можно исправить все, что вы считаете недостатками, от разреза глаз до пухлых щек и даже формы носа. Для этого потребуются: тональные крема, корректоры для лица, хайлайтеры, пудры, румяна, тени.

Вот советы, как уменьшить нос макияжем:

  • чтобы визуально уменьшить широкий нос, нанесите светлые тени или корректор на переносицу, а другую часть окрасьте на тон темнее;
  • для уменьшения крыльев нанесите на них темный тон;
  • для укорочения нанесите темные тени на кончик;
  • для уменьшения всего носа используйте тональный крем темного цвета.

Только учтите: чтобы все смотрелось гармонично, нужно аккуратно растушевать границы перехода тонов тонального крема.

Как уменьшить широкий нос без операции в домашних условиях

Уменьшение носа за счет корректировки бровей и прически

Исправляя одну часть лица, вы можете подчеркнуть либо, наоборот, замаскировать другую. К примеру, нос будет казаться больше, если брови будут прямые, светлые и тонкие. Поэтому они должны располагаться намного выше глаз для создания открытого взгляда.

Также прическа играет важную роль, не стоит коротко стричься и идеально выпрямлять волосы. Одна из универсальных стрижек – каскадная, она подойдет даже самому неидеальному лицу. Челка также подчеркивает длину и ширину носа, поэтому от нее лучше отказаться. Если же без нее никак, тогда делайте косую либо рваную.

Многое зависит и от цвета волос. Русый отлично скрывает мелкие недостатки, полностью нейтрализуя их. Брюнетки и блондинки должны обладать правильными чертами лица.

Выводы

Теперь вы знаете, можно ли уменьшить нос без хирургического вмешательства. Не во всех случаях это будет легко скорректировать, но предложенные методики действительно могут помочь.

Пластические хирурги, опираясь на свой большой опыт в этом деле, отмечают, что в основном женщины преувеличивают, что у них есть какие-то проблемы с лицом. Но если вы сомневаетесь, и все-таки хотите изменений, то воспользуйтесь предложенными методиками перед тем, как решиться на операцию.



Источник: https://fitburg.ru/sovety/kak-mozhno-umenshit-nos-v-domashnih-usloviyah.html

Как уменьшить нос без операции: упражнения и рекомендации

Лицо женщины — её визитная карточка, то, что привлекает окружающих в первую очередь. Детали и очертания здесь играют важную роль, особенно форма носа. Если изъяны небольшие, то помощь хирурга не нужна, будет достаточно проконсультироваться у косметолога или регулярно выполнять упражнения для уменьшения носа.

Пластика справится с задачами поднять кончик, сделать нос меньше с помощью филлеров. Фейсбилдинг для этой части позволит изменить форму без операции: сгладить горбинку или приподнять кончик носа в домашних условиях. Это даст ощущать комфорт при каждом взгляде в зеркало, ловить на себе взгляды прохожих.

Как уменьшить нос, не прибегая к операции, сделать это правильно и на что обратить внимание?

Косметология

Работники салонов красоты разбираются в подобных вопросах: как можно уменьшить нос, как исправить форму, уменьшить горбинку на верхней части или сузить крылья в короткие сроки. С таким вопросом периодически обращаются девушки и женщины, которые усиленно следят за своей внешностью. Услуги клиник красоты учитывают пожелания клиентов, мастер предложит один из следующих вариантов.

Филлеры

Ввод препаратов вроде Radiesse под кожу работает с объёмом, мастер сможет приподнять кончик носа, опускающийся с возрастом, выровнять переносицу если есть небольшая горбинка. Получится увеличить отдельные участки для точной симметрии, заполнить провалы вдоль косточки.

Средства подходят не только для поднятия кончика носа: можно округлить его, если он кажется слишком острым. Болевые ощущения минимальные, по желанию используется анестезия. Важно найти проверенного мастера, убедиться в качестве препаратов. Примерно через полчаса женщина получает возможность выпрямить нос, улучшить внешность.

Со временем филлер рассасывается, через полгода сеанс повторяется.

Анти-бьюти: о чём молчат косметологи?

Безоперационная ринопластика

Метод заключается в совмещении восполняющих объём инъекций для проблемных зон и рассасывающих препаратов. Такие процедуры делаются только в проверенных салонах с нужным оборудованием.

При правильном подходе получится убрать лишнее в одном месте, добавить недостающее в другом. Способ часто применяется как дополнение после полноценной ринопластики. Корректируется тупой носогубный угол, сужается широкая спинка.

Мелкие дефекты легко устраняются, такие инъекции часто комбинируют с ноской лангеты.

Лангетка

Приспособление для сужения или для уменьшения кончика носа продаётся в студиях красоты, многих магазинах. Принцип его работы — ношение корректирующей лангеты дома в течение дня. Она сдавливает выпирающие зоны, направляет ткани назад, вниз. Обычно девайс сделан из прозрачного пластика, во время использования придётся дышать ртом.

Отзывы подтверждают, что получается немного скорректировать длину, сузить крылья у основания. Дискомфорт не ощущается, после снятия могут остаться небольшие покраснения в области, где устройство давило больше всего. Через 10-15 минут все следы сходят, но хрящи запоминают новую форму, которую им придают.

Ринокорректор даёт положительный эффект при коррекции носа, придаёт ему более изящный вид.

Упражнения

Гимнастика для носа зародилась вместе с основной техникой для всего лица. Упражнения для мышц и лицевых нервов дают свежесть, стимулируют приток крови к тканям.

Это отражается на внешних показателях, исправляет другие дефекты: некоторые комплексы направлены на то, как перестать говорить в нос, дышать полноценно, насыщать ткани кислородом. Ниже мы расскажем как изменить форму носа, уделив лицу несколько минут в день.

Упражнения взяты из комплексов известных косметологов, фейс-фитнес-инструкторов. Многие женщины уже добились внушительных результатов.

Укорачивание

Система знаменитой Кэрол Маджио познакомит с тем, как сделать нос меньше, научиться контролировать его форму, движения при разговоре, улыбке. Получится визуально укоротить ноздри, направить их назад и вниз. Фейс-фитнес по этой системе делится на три этапа.

  1. Исходное положение. Согнутая левая рука поднимается локтем вверх, большой и указательный пальцы обхватывают переносицу, немного придавливают ее. Указательный палец правой руки занимает вертикальное положение, упирается в кончик.
  2. Движение. Верхняя губа с усилием тянется вниз, нужно немного опустить подбородок. Ощущается упор на кончик, так работают над его формой.
  3. Статика. Пару секунд в положении задерживаются, затем губа освобождается, нужно расслабиться. Повторить около 40 раз.

Приём поможет уменьшить кончик носа, разгладить складки над верхней губой. Приток кислорода запускает внутренние механизмы, стимулирующие обмен веществ, кожа подтягивается, ткани становятся эластичными. Возможно ощущение пощипывания, так как мышцы приходят в тонус. Если знать, как уменьшить длинный нос, получится привести в порядок многие детали самостоятельно.

Кстати, на нашем сайте facesave.ru вы можете более подробно изучить аэробику для кожи и мышц лица от Кэрол Маджио.

Выпрямление

Косметологи и доктора разработали необходимые для восстановления симметрии носа упражнения: при отклонении кончика в сторону его получится вернуть на место, применив фитнес для этого участка.

  1. Исходное положение аналогично предыдущему;
  2. Губа снова тянется вниз;
  3. Давление пальцем оказывается на искривленный участок, движения должны вправить его в противоположном направлении.

Примерно за 5-10 минут выполнить 40 подходов. Первый результат появится через месяц.

Рекомендуется повторять упражнение пару раз в неделю для закрепления эффекта.

Сужение

Каролин Кливз прославилась своим комплексом, в который вошла и эта методика. Техника поможет уменьшить нос картошкой, придать ему острые черты.

  1. Указательным пальцем упираются в кончик снизу, делают упор;
  2. Задействованы и губы: их мышцы напряжены, прижимаются к зубам, рот открыт, прорисовывается небольшой овал;
  3. За счёт натяжения в этой области разглаживаются ткани, доступна коррекция широкого носа.

Регулировать работу мышц можно расстоянием, на которое открывается рот, рабочие связки легко почувствовать.

Второй вариант — работа без пальца, усилие делается подбородком. Женщины добиваются отличных результатов, таких как уменьшить широкий нос, добиться изящности, визуального похудения в этих участках.

Интересно: ТОП-7 самых эффективных тренажеров для лица.

Запавшие области

Резкие линии всегда бросаются в глаза, особенно в зоне щёк, скул. Дебора Кроули разработала комплекс для омоложения лица, в котором есть рекомендации, позволяющие уменьшить большой или толстый нос, сделать гармоничные переходы от него к щекам. Заполняются пустоты вокруг глаз, переходы становятся плавными.

  1. Две ладони синхронно подносятся к лицу, безымянные пальцы дотрагиваются до переносицы.
  2. Нужно сделать сильный упор, затем начать перетягивать область над крыльями к щекам, скулам.
  3. Другие пальцы попутно могут делать массаж щёк, подтягивать кожу в целом.

Большой нос постепенно меняет свои очертания, во время подходов его держат немного сморщенным.

Крылья и ноздри

Следующая техника от Flex Effect работает с объёмными крыльями, сужает ноздри. Если они чересчур широкие, это получится поправить регулярной работой.

  1. Обе руки действуют синхронно, указательные пальцы помещаются в углубления ноздрей;
  2. После небольшого упора нужно немного сморщиться, пытаться противостоять давлению пальцев, получается своеобразный массаж;
  3. Такая техника более активна, требует по 6 повторов за один раз. Количество подходов 3-5 раз.

Если изменить траекторию движения — получится ещё одно упражнение: с первого исходного положения пальцы медленно сползают вниз, губы прижимаются к зубам, особенно верхняя. Это разглаживает ноздри, крылья распрямляются.

Визуальный эффект

Упражнения для тонкого носа сопровождаются правильным макияжем:

  • Крылья затемняют, кончик, наоборот, немного осветляют;
  • Можно использовать хайлайтер;
    Чтобы убрать горбинку на носу и визуально уменьшить его, понадобится тональный крем на тон темнее, он скроет дефекты, отвлечёт внимание от зоны;
  • Его наносят после первого светлого слоя;
  • Границы нельзя вырисовывать четко, нужна лёгкая растушёвка, плавные переходы;
  • От переносицы в обе стороны лёгкими движениями тональный крем растягивается к щекам.

На восприятие формы влияют и другие признаки: подходящая причёска, мимика. Со временем получится найти свой способ маскировки изъянов, с которым лицо будет выглядеть максимально выигрышно. Стеснение пропадёт, уверенность в себе подарит особый шарм женщине.

Как уменьшить нос: общие рекомендации

Чтобы знать, как уменьшить нос без операции, нужно знать особенности его строения. На протяжении жизни форма изменяется за счёт отсутствия костей внутри.

Мышцы теряют тонус, начинают провисать, подвижный хрящ занимает неверное положение. Поэтому уменьшить нос упражнениями — хорошая идея, иногда его получится удлинить, сделать более симпатичным.

Знаменитые фото до и после покажут, чего ждать от такого комплекса.

  • При процедурах нужно следить за чистотой кожи, использовать антисептик;
  • Периодически можно посещать косметолога, делать дополнительные процедуры, направленные на омоложение, массажи для коррекции формы;
  • Важно следить за мимикой во время разговора, не делать резких движений, препятствовать искривлению зоны во время улыбки.

Интересные факты о косметологии: с древних времён и до наших дней.

Заключение и рекомендованное видео

Уход за областью должен быть регулярным, женщины сперва определяют все недостатки, подбирают комплекс для их устранения. Дополнительно можно воспользоваться упражнениями для всего лица вроде тех, что предлагает Анастасия Бурдюг.

Множество фото с техникой и видео с подробными объяснениями открывают доступ к нужной информации, остаётся только сделать первый шаг, начать работу. Скорректировать или замаскировать горбинку на носу, немного подправить форму и работать с косметикой окажется совсем несложно. Уделить себе время с пользой для внешности — всегда приятно, а вы уже приступили к одному из комплексов?

Источник: https://FaceSave.ru/uprazhneniya-dlya-lica/kak-umenshit-nos-bez-operacii-uprazhnenija-i-rekomendacii

Гимнастика и другие способы, как уменьшить нос в домашних условиях

Коррекция формы и даже размера носа – прерогатива не только пластической хирургии. Считается, что в случае некритичной ситуации можно предпринять некоторые меры и без привлечения официальной медицины. Естественно, изменить анатомическое строение «выдающей» части лица не получится, но визуально скрыть недостатки вполне возможно.

Можно ли уменьшить кончик носа в домашних условиях

Без помощи хирургов, в домашних условиях решить проблему слишком большого кончика носа реально – так утверждают косметологи.

Но! Речь идет о долгом процессе, выполнении определенных упражнений и отсутствие гарантии.

Считается, что регулярная, грамотная нагрузка на мимические мышцы лица автоматически приводит к укреплению кожного покрова, повышению его тонуса – проблемная часть слегка поднимается вверх и визуально выглядит меньше.

Самым простым упражнением, которое нужно выполнять ежедневно для уменьшения кончика носа будет следующее:

  • встать прямо, максимально втянуть живот – это исходное упражнение для любых занятий, направленных на исправление изъянов в строении «выдающейся» части лица;
  • «взять» нос в руки – это делается средними пальцами, которые соединяются на переносице;
  • сделать пальцами мягкое, без рывка движение вверх и задержать в максимально высокой точке на 10 секунд.

Это упражнение служит профилактикой появления морщин в средней части лица, поэтому его можно выполнять не только тем, у кого имеются проблемы с формой/размером носа. Некоторые врачи-отоларингологи рекомендуют делать такие занятия 2 раза в день в случае обострения хронических ЛОР-заболеваний (гайморит, ринит и так далее).

Во время выполнения этого упражнения дышать нужно спокойно, медленно. После 2 -3 занятий нос может немного отечь – это нормальная реакция организма, внешний вид восстановится в течение суток. Если отеки не проходят, то следует прекратить гимнастику и обратиться за медицинской помощью.

Рекомендуем прочитать о ринопластике по уменьшению носа. Вы узнаете о показаниях к операции, вариантах оперативного вмешательства, восстановительном периоде, стоимости.

А здесь подробнее о переломе носа и его исправлении.

Какие упражнения можно сделать

Если существует проблема невосприятия собственного носа, а возможности обратиться за помощью к пластическим хирургам нет (либо этот операционный метод категорически не подходит), то можно выполнять различные упражнения. Они были разработаны с учетом анатомических особенностей рассматриваемой части лица и могут выполняется по отдельности либо в комплексе.

Если нос картошкой

Широкие ноздри носа, приплюснутый кончик не добавляют привлекательности и утонченности в общий образ. Решить эти проблемы, слегка скорректировать ширину и объем «выдающейся» части лица, можно путем регулярного выполнения упражнения в четкой последовательности:

  • принять стандартное исходное положение (описано выше);
  • указательным пальцем поднять нос, уперевшись в его кончик (без приложения усилия);
  • рот после предыдущего «шага» слегка приоткроется, поэтому нужно верхнюю губу прижать к зубам и максимально направить вниз.

Такое упражнение выполняется ежедневно, в сутки нужно сделать в пределах 30 — 40 повторов. Основной нюанс: нужно как можно шире открывать рот при занятиях, потому что именно это обеспечивает глубокую «проработку» мышц. Косметологи утверждают, что такими регулярными занятиями можно сделать нос более «интеллигентным», значительно омолодить, освежить общий вид.

Если нужно уменьшить размер

Эффективную методику коррекции носа самостоятельно разработала Кэрол Мадджио. Гимнастические упражнения делают менее выдающейся проблемную часть лица. Регулярные тренировки опускающей носовой мышцы повышают ее тонус – кончик носа обязательно укоротится, подтянется.

Что нужно делать:

  • принять исходное положение – встать прямо, напрячь мышцы ягодиц и втянуть живот;
  • пальцы одной руки кладутся на переносицу, оказывается медленное, но сильное давление – удобно задействовать большой и указательный;
  • эти же пальцы второй руки одновременно с давлением приподнимают кончик носа, но медленно и без приложения усилий;
  • мизинец второй руки слегка упирается в нижнюю губу и опускает ее вниз.

Все действия выполняются одновременно, нужно ежедневно выполнять по 30 подходов и больше, а каждый такой подход длится 1 минут. То есть все пальцы занимают указанное положение и удерживают его указанное время.

Смотрите видео о коррекции носа с помощью упражнений:

Как исправить кончик, крылья, горбинку носа

Если кончик носа искривлен, то исправить это поможет простейшее упражнение. Для его выполнения нужно взять его пальцами и оттягивать/наклонять в противоположную сторону от имеющегося искривления.

В день упражнение выполняется не менее 40 раз, можно это количество разбить на несколько «подходов», когда каждое оттягивание длится 30 секунд.

Исходное положение стандартное, дыхание осуществляется через рот, оно должно быть глубоким и медленным.

От горбинки избавиться без пластической операции невозможно, но сделать ее менее выраженной вполне реально. Для этого выполняется следующее:

  • большим и указательным пальцем одной руки обхватывают переносицу;
  • оказывают давление – постепенное, но с увеличением усилия.

Результатом станет расслабление мышц лица, нижняя губа слегка оттопыривается вперед и вниз – это будет показателем правильности выполнения упражнения. В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку». Таких чередований нужно в день сделать 40 раз, но их можно разделить на равные количества.

В момент максимального давления нужно задержать движение на 20 секунд и медленно ослабить «хватку»

Второе упражнение против выраженности горбинки: кончик носа сдавливается указательным пальцем так, чтобы он приподнялся вверх. 10 секунд фиксации в этом положении и последующее расслабление следует чередовать.

Косметика для изменения размера носа

Если чем-то не устраивает размер носа, но недовольство это не критическое, то можно воспользоваться декоративной косметикой. С ее помощью накладывают маскирующий макияж, который визуально решает проблему.

Главным помощником станет тональный крем. Нужно купить три разных вида такого средства, из которых один будет оптимально подходящий по оттенку, два других на тон светлее и темнее. Чтобы получить желаемый результат, нужно запомнить следующее:

  • сделает более выпуклыми, объемными и заметными части лица светлый тон;
  • темные оттенки помогают сделать определенные участки менее «выдающимися» или вовсе незаметными;
  • если требуется сделать нос короче или более миниатюрным (подойдет тем, у кого он имеет форму картошки), то темный тональный крем наносится легкими мазками и нетолстым слоем на основание (переносица), кончик и крылья;
  • если нос «картошка», но его длина устраивает, то крем темного тона наносится только на его ноздри («крылья») и кончик;
  • акцентировать тональным кремом нужно только глаза и губы, все остальные части лица должны быть незаметными, покрыты максимально естественным тоном.

Схема затемнения участков носа в зависимости от формы

Обязательным условием успешной маскировки носа является правильное наложение декоративного косметического средства. Это нужно делать тонким слоем, тщательно растушеванным, граница перехода от темного к более светлому тону должна быть «размытой», незаметной.

Прическа и другие хитрости

Большое значение в визуальной коррекции формы и размера носа имеют прическа и брови. Вот что рекомендуют специалисты:

  • При любых изъянах (горбинка, слишком широкие крылья, кривой кончик) запрещено делать брови слишком светлыми, тонкими («ниточками»). Оптимально подойдет форма изогнутая и полукруглая.
  • Слишком «выдающийся» нос можно визуально сделать менее заметным с помощью объемных причесок – кудри, крупные локоны, высокие прически, начесы.
  • Челка – именно эта часть прически оказывает большое влияние на восприятие даже самого проблемного носа. Идеальным вариантом станет асимметричная ее форма, а вот прямая, строгая челка противопоказана.

Визажисты утверждают, что отвлечь внимание от неидеального носа можно яркой окраской волос – красные, вишневые, рыжие локоны станут хорошим решением проблемы.

Рекомендуем прочитать о безоперационной ринопластике. Вы узнаете о показаниях и противопоказаниях к безоперационной ринопластике, технике проведения и восстановительном периоде.

А здесь подробнее о ринопластике горбинки носа.

Косметологи утверждают, что кардинально изменить форму и размеры носа можно только пластической операцией. Но всегда можно применить указанные упражнения, воспользоваться декоративной косметикой, ведь хирургическое вмешательство может серьезно повлиять и на внешний вид, и на общее состояние здоровья.

Источник: http://PlasticInform.com/sredstva-i-uhod/uhod-za-litsom/kak-umenshit-nos-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию