Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

К сожалению, молодость не длится вечно. Краски лица уходят, тургор кожи ослабевает, появляются первые морщинки и под глазами залегает синева.

Но есть и хорошие новости! Если регулярно делать направленные косметические процедуры, приметы возраста можно существенно отдалить, а также поправить уже имеющиеся.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях? Какие методики лифтинга эффективны? — тема сегодняшнего разговора на MedAboutMe.

Что такое лифтинг? Немного о популярной процедуре

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

Лифтинг лица — это целый ряд косметологических процедур и хирургических методик, направленных на подтяжку кожи. Известно, что с возрастом в глубинных слоях покрова и на его поверхности происходят серьезные изменения. За счет снижения выработки эластина и коллагена, недостатка живительной влаги — гиалуроновой кислоты, воздействия на покров внешних негативных факторов и перенесенных заболеваний, а также недостаточного ухода за кожей — ухудшается цвет лица, уменьшается эластичность кожи, покров истончается, становится более сухим и чувствительным.

Со всеми перечисленными проблемами может справиться хороший лифтинг. Лучшие результаты дают салонные методики и оперативное вмешательство, но и домашние процедуры могут быть эффективными. Если правильно подобрать методику домашнего лифтинга, можно укрепить биологические ткани, выровнять цвет лица, подтянуть овал и улучшить состояние кожи. Какие же методики эффективны в домашних условиях?

Пилинг-процедуры для омоложения кожи

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

Для сохранения красоты и здоровья кожи очень важна стимуляция. Когда мы проводим косметологические процедуры, мы запускаем процессы, продляющие молодость кожи — улучшается кровоток, ускоряются процессы регенерации, активируется синтез эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, образуются новые молодые клетки, замещающие собой старые и поврежденные. Приятным следствием таких изменений становится преображение кожи — она подтягивается, становится более яркой и «живой», уходит тусклость и серый цвет, косметические несовершенства сглаживаются, овал лица проявляется четче.

Одним из эффективных методов стимуляции кожи является пилинг. Своевременное удаление мертвых клеток — гарантия свежести кожи и появления молодых клеток. Составы для пилинга можно приобрести в косметическом магазине, а можно приготовить самостоятельно.

Среди фирменных продуктов красоты различают два вида пилинга — механический и химический.

Эффект обновления клеток в механическом пилинге (скрабах) достигается за счет содержания твердых частичек — измельченных абрикосовых косточек, соли, сахара и т.д.

Такой пилинг наносится на влажную кожу (иногда ее требуется предварительно распарить), аккуратно массируется подушечками пальцев и смывается спустя 5-7 минут.

Химические пилинги для домашнего использования чаще всего созданы на основе фруктовых кислот — молочной, азелаиновой, лимонной, винной, яблочной, гликолевой и других видов.

Они бережно удаляют поверхностный слой кожи, восстанавливают ее. Концентрация кислоты в продуктах для домашнего применения, как правило, невысока.

Перед использованием химического пилинга нужно внимательно прочитать инструкцию к препарату и делать все по правилам, иначе возможно появление ожогов.

  • Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методыЭнзимный пилинг Norel Enzymating Peeling, 100 мл
  • — Продукция итальянского бренда Byothea.
  • — Активный состав: микрочастицы жемчуга, сорбит, ива белая, таволга вязолистая.
  • — Обеспечивает мягкое и деликатное очищение покрова, подходит для чувствительной кожи.
  • — После процедуры кожа становится мягкой, приобретает свежий вид и юношеское сияние.
  • Примерная стоимость — 1200 р.
  1. Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы«Чистая линия» Мягкий скраб «Малина и брусника», 50 мл
  2. — Содержит измельченные косточки малины, которые бережно удаляют ороговевшие клетки, не травмируя чувствительную кожу.
  3. — Экстракт брусники, который тонизирует кожу, стимулирует регенерацию клеток, улучшает цвет лица.
  4. — После использования скраба кожа становится гладкой и нежной.
  5. Примерная стоимость — 100 р.
  • Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методыФруктовая маска-пилинг Bishoff, 15 мл
  • — Избавляет от мертвых клеток кожи, возвращает покрову ровный тон и свежий вид.
  • — Поверхность кожи становится светлее, мелкие морщинки разглаживаются, пигментные пятна осветляются.
  • — В состав входят экстракты лимона и грейпфрута, миндальное масло и экстракт яблока, благотворно влияющие на состояние покрова.
  • Примерная стоимость — 159 р.

И механическому, и химическому пилингу промышленного изготовления можно подобрать альтернативу — домашние составы. Они не менее эффективны и их также следует проводить курсами. Курс процедур планируется в зависимости от типа кожи — сухому и чувствительному покрову достаточно 1-2 процедуры в месяц, нормальному, жирному и комбинированному — 2-3 процедуры в неделю.

  1. Приготовьте механический пилинг на основе натурального кофе. Кофейную гущу разбавьте теплой водой, аккуратно нанесите на лицо, немного помассируйте и смойте. После процедуры нанесите на лицо увлажняющий крем.
  2. Две столовые ложки сока лимона соедините с таким же количеством сахара и натурального йогурта (кефира или сметаны), тщательно перемешайте и нанесите на лицо. Оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой и нанесите питательный крем. Эффект лифтинга достигается за счет содержания гликолевой, лимонной и молочной кислоты в составе.

Косметические маски с эффектом лифтинга

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

Грамотный уход за кожей — это не только нанесение крема утром и вечером, подобранного по типу кожи с учетом особенностей и потребностей покрова, но и регулярные дополнительные процедуры — например, использование масок. На рынке красоты последних сегодня большое многообразие: здесь и гелевые, и кремообразные, и альгинатные, и глиняные. Но сейчас нас интересуют те, что обладают выраженным лифтинг-эффектом, текстура маски, а также ее вид — вторичны.

Хорошие результаты дают альгинатные маски. Созданные на основе даров моря, они отлично подтягивают кожу, оказывая общеукрепляющее действие. Компоненты маски увлажняют и смягчают покров, насыщают его влагой и питательными веществами.

Хороши также маски узконаправленного действия — с лифтинг-эффектом. Формулы таких масок разнообразны, чаще всего они включают растительные экстракты, гилуроновую кислоту, коллаген, пептиды.

  1. Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методыАльгинатная маска «Лифтинг» La Grace Masque Lifting, 25 г
  2. — В состав маски входит хитозан из панциря ракообразных, морской коллаген, витамин F, рисовая пудра.
  3. — Маска увлажняет, питает, подтягивает кожу, помогает бороться с первыми признаками старения.
  4. — Способствует омоложению клеток и обновлению кожи.
  5. Примерная стоимость — 140 р.
  • Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методыМаска-лифтинг интенсивного действия Retinol+Mg, Витэкс, 100 мл
  • — Продукция белорусского бренда Витэкс.
  • — Подходит женщинам от 35 лет.
  • — В основе маски мощный комплекс борьбы с морщинами Retinol + Mg, который способствует обновлению кожи, усиливает синтез коллагена, разглаживает и сокращает морщины.
  • Примерная стоимость — 150 р.
  1. Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методыЛифтингующая экспресс-маска Verona Laboratories Express Lifting Olive Mask, 10 мл
  2. — Лифтингующая экспресс-маска создана на основе оливкового масла.
  3. — Маска омолаживает кожу, приводит ее в тонус, специальная активные компоненты матируют цвет лица, убирая пятна и покраснения.
  4. — Препарат подходит для всех типов зрелой кожи, его формула оптимизирована под возрастные особенности каждой женщины.
  5. Примерная стоимость — 70 р.

Нельзя не вспомнить о проверенных временем народных рецептах красоты. Так, одной из самых популярных масок для домашней кожи является домашняя маска на основе яичного белка. Она подходит любому типа кожи и не имеет ограничений по возрасту.

  1. Белок одного яйца взбейте в пену, добавьте чанную ложку лимонного сока, тщательно перемешайте и наложите полученную смесь на лицо. Как только маска подсохнет, смойте ее теплой водой и нанесите обычный увлажняющий крем. Маска обладает подтягивающим эффектом, осветляет пигментные пятна. Для заметного результата следует провести курс процедур — не менее 10 масок с периодичностью — 2 раза в неделю.
  2. Две ложки белой косметической глины (можно приобрести в аптеке) соедините с небольшим количеством очищенной воды, добавьте 2-3 капли базового масла зародышей пшеницы и 2-3 капли витамина Е (приобрести в аптеке). Полученную смесь довести до однородности, тщательно перемешав, нанести на кожу и смыть спустя 15-20 минут. Такая маска хорошо питает кожу, насыщает витаминами, улучшает ее контур. Для заметного результата необходим курс процедур.

Фитнес для лица

Комплекс упражнений для мышц лица получил название фейсбилдинг. Наиболее оптимистичные поклонницы этого метода называют его рецептом вечной молодости. Считается, что регулярные тренировки укрепляют лицевые мышцы, повышают тонус и упругость кожи, корректируют овал и эффективны в моделировании лица.

Для заметного результата следует практиковать фейсбилдинг 2-3 раза в неделю. Комплекс эффективных упражнений вы найдете на MedAboutMe. Отличные результаты можно получить, тренируясь самостоятельно, выполняя разработанные профессионалами упражнения, или следуя видеоряду мастеров фейсбилдинга.

Аппараты для лифтинга для домашнего применения

Помимо простых методик, к которым специалисты относят проведение пилинга, курс масок и гимнастику для лица, существуют более продвинутые. Среди них — использование приборов для лифтинга. Индустрия красоты давно производит инструменты и устройства для домашнего применения. Но использовать их следует строго после консультации у врача и под его контролем.

Выбор приборов для домашнего применения велик, они отличаются характером воздействия на кожу — высокочастотным импульсным током, радиочастотными волнами, ультразвуком, лазерными лучами и т.д. А вот эффективность у этих приборов примерно одинаковая — улучшение кровоснабжения кожи, обновление коллагеновых волокон, усиление синтеза гиалуроновой кислоты, подтягивание кожи.

Покупайте прибор исключительно у проверенного производителя, располагающего сертификатами качества. Помните: сомнительное устройство не омолодит кожу, а нанесет ей непоправимый вред.

В стремлении сохранить молодость и красоту кожи, представительницы прекрасного пола прибегают к разным процедурам. Самыми эффективными в домашних условиях эксперты считают регулярные пилинги, косметические маски, фейсбилдинг и использование специальных устройств для лифтинга.

Безусловно, все перечисленные методики не могут сравниться с эффективностью пластической хирургии и некоторыми салонными методами, преображающими кожу. Но повысить тонус покрова, замедлить процесс появления морщин и сгладить уже имеющиеся — им по силам. А при необходимости всегда можно обратиться к «серьезной артиллерии».

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

Ирина Дворянинова, врач-дерматовенеролог, трихолог Клиники профессора Юцковской

Известно, что лифтинг может быть хирургическим и нехирургическим (безоперационным). Безоперационный лифтинг — это процедуры либо комплекс процедур, направленные на улучшение общего состояния кожи, коррекцию признаков гравитационного птоза и моделирование овала лица без хирургического вмешательства.

К безоперационным методикам можно отнести:

  • Инъекции ботулотоксина, биоревитализацию, объемное моделирование, плазмолифтинг.
  • Аппаратное воздействие на кожу, способствующее улучшению ее тонуса (микротоки, радиоволновый лифтинг, лазерное омоложение, ELOS- омоложение).
  • Нитевой лифтинг, с помощью которого осуществляется подтяжка мягких тканей.
  • Химический пилинг (срединный, глубокий) с его помощью стимулируются процессы обновления и регенерации в коже, улучшение цвета и упругости.
  • Ручные техники (массаж) — данный вид процедур направлен на активизацию обменных процессов в коже, улучшение тонуса лицевой мускулатуры.
  •  Ультразвуковой СМАС-лифтинг(UltheraSystem). Ультразвуковые лучи точечно воздействуют на различные участки мышц, нагревают их, приводя к сокращению и, как следствие, к подтяжке кожи.
  • Хирургический лифтинг — радикальное вмешательство. В зависимости от жалоб пациента, состояния кожного покрова, глубины морщин и складок, а также общего соматического состояния рекомендуется подтяжка лица, коррекция проблемных зон или только нижней трети лица. 

На сегодняшний день процедуры, которые направлены на лифтинг, очень популярны. Имея широкий спектр лифтинг-процедур, можно подобрать наиболее оптимальный вариант в каждом индивидуальном случае в зависимости от состояния кожи пациента и его жалоб.

Источник: https://MedAboutMe.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/ukhod/omolozhenie_bez_operatsiy_lifting_litsa_v_domashnikh_usloviyakh/

Лифтинг лица в домашних условиях: удачная альтернатива пластике и салонной подтяжке

Главная → Красота и здоровье → Реальная подтяжка лица в домашних условиях с помощью масок и лифтинг-гимнастики

Бриджит Бордо утверждала, что нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи. Молодость и красота – настоящие женские ценности, с помощью которых можно добиться даже самого невозможного. Косметологи разработали много способов омоложения, но одним из самых результативных и доступных считается лифтинг лица в домашних условиях.

Видео-рецепт простой маски для лица с подтягивающим эффектом

К сожалению, со временем молодость проходит, а красота постепенно увядает. Остановить появление первых заметных морщинок мы не можем, но замедлить процесс старения кожи нам под силу.

Согласитесь, делать специальный массаж в салонах, инъекции, хирургическую подтяжку кожи решится не каждая женщина. Не всегда есть для этого достаточно времени и финансов.

А вот лифтинг лица в удобное для вас время и в привычных домашних условиях – прекрасная альтернатива салонным процедурам.

Преимущества домашнего лифтинга

Заметьте, женщина постоянно пытается обмануть время: в детстве девчушка примеряет мамины туфли на высоком каблуке, в подростковом возрасте накладывает тонны макияжа, чтобы выглядеть старше, а в зрелом возрасте упорно борется с морщинами, пытаясь продлить молодость. И отличным помощником в этой ожесточенной борьбе красоты и возраста является лифтинг в домашних условиях. Он представляет собой комплекс процедур, с помощью которых устраняются внешние недостатки кожи лица и тела.

Сделать маску дома совсем не сложно

Все знают о том, что со временем кожа теряет свою эластичность, провисает на определенных участках, становится дряблой, морщинистой. Грамотно подобранные лифтинг процедуры помогут эффективно бороться с проявлениями старения.

Читайте также:  Подтяжка груди нитями: виды нитей, показания и противопоказания

Конечно, не стоит надеяться на мгновенный результат, ведь только в сказке о молодильных яблоках возможен такой стремительный финал. Домашний лифтинг поможет восстановить эластичность кожи, повысить ее тонус, разгладить мелкие морщины, предотвратить появление глубоких.

Реальный результат будет виден при условии регулярного проведения процедур на протяжении 2-5 месяцев. Поэтому здесь главный девиз: хочешь продлить молодость – будь дисциплинированной.

С чего начать омоложение лица

Подбор подходящего комплекса процедур и косметических средств – первый шаг для тех, кто решил заняться лифтингом дома. Омоложения и подтяжки кожи лица можно добиться при помощи самомассажа и специальных масок. Массажные упражнения повысят упругость и тонус мышц, разгладят кожу. Их нужно делать ежедневно по 5-8 минут.

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

Маска на натуральной основе полезная и приятная

Прежде чем применять лифтинг маски для лица, важно проконсультироваться с врачом-косметологом, который осмотрит кожу и определит ее тип, подскажет какие косметические линии вам подойдут.

Помните, что омоложение и подтяжка лица в домашних условиях требует наличия двух видов средств – для поверхностного и глубокого лифтинга. Все они в готовом виде должны иметь в своем составе как можно меньше химических добавок и других вредных веществ.

Самыми полезными и безопасными являются средства на натуральной основе.

Лифтинг лица с помощью самомассажа и упражнений

Принято считать, что женщина только тогда может считаться красивой, когда ее красота не только расцветает в дни молодости, но и изысканно увядает в глубокой зрелости. Но не будем о грустном.

Выглядеть всегда свежо и бодро поможет классический самомассаж лица. Обычно 15-20 процедур в месяц длительностью 3-4 минуты делают мышцы более упругими, улучшают циркуляцию крови, активизируют обменные процессы.

Перед началом упражнений нужно вымыть руки и смазать их кремом.

Приемы самомассажа:

  • легкие поглаживания лба кончиками пальцев от надбровных дуг к волосам;
  • массаж верхней части щек от носа к височной части;
  • поглаживание средней части щек в направлении от верхней губы до козелка уха;
  • массаж нижней части щек от середины подбородка к мочке уха, а подчелюстной зоны – всей тыльной стороной пальцев.

Специальные упражнения для подтяжки лица:

  • набрать воздух ртом, на 3-4 секунды переместить его под верхнюю губу, а потом под нижнюю, под левую щеку, затем под правую, выдохнуть;
  • одновременно закрыть веки и приподнять брови, удерживать так несколько секунд, широко открыть глаза;
  • поднять голову максимально вверх, языком дотронуться до подбородка, напрягая мышцы лица, расслабиться;
  • сдвинуть губы, словно для свиста, напрячь мышцы лица, закрыть глаза, задержаться на 20 секунд;
  • раскрыть широко глаза, приподнять брови, открыть рот пошире, удерживать так 20 секунд, расслабиться;
  • закрыть рот, широко улыбнуться 5 секунд, вытянуть губы вперед для поцелуя на 5 секунд, расслабить мышцы рта и втянуть щеки максимально вовнутрь, повторить 10 раз.

Для проведения лифтинг-гимнастики нужно выкраивать из своего плотного графика 6-10 минут свободного времени ежедневно. Только при таком условии положительный результат будет заметен окружающим и принесет радость лично вам.

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

Простые упражнения для молодости и красоты

Механический и химический пилинг лица

Омоложение лица с помощью пилинга – еще один способ быть неотразимой в любом возрасте. Оноре де Бальзак утверждал, что даже самая идеальная красота ничего не стоит, если ей никто не восхищается. Результат пилинга в домашних условиях невозможно не заметить: кожа выглядит посвежевшей, обновленной, подтянутой.

Дома можно успешно сделать механическую и поверхностную химическую чистку лица. Что для этого нужно?

Механический пилинг предполагает использование скрабов с абразивными веществами: пропиленовыми шариками, молотыми косточками миндаля или абрикоса. Круговыми движениями скраб наносится на кожу лица.

Такой микромассаж способствует удалению омертвевшего эпителия, грязи, активизирует кровообращение, рост коллагеновых волокон. Именно они вместе с эластановыми способствуют подтягиванию кожи.

Процедуру механического пилинга рекомендуется проводить не более 2-х раз в неделю.

Поверхностный химический пилинг проводится с использованием масок с альфагидрокислотой и гликолевой кислотой. Состав для пилинга подбирается индивидуально. Кожу нужно предварительно очистить и обезжирить, нанести маску и дождаться легкого покраснения и жжения, после чего смыть.

Маски с эффектом лифтинга в домашних условиях

Прекрасные результаты в устранении внешних недостатков кожи лица дает домашняя маска лифтинг. Существует множество рецептов этого эффективного и доступного в приготовлении косметического средства.  Самыми действенными считаются маски на основе лечебных грязей и натуральных продуктов. Попробуйте простые, но действенные маски.

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

Домашнюю маску для лица можно приготовить из многих продуктов

  1. Соединить 1 ст. ложку меда с 2 ст. ложками крепкого чая и овсяных хлопьев, тщательно перемешать, на 15 минут нанести на лицо, а потом смыть водой.
  2. 3 ст. ложки лечебной грязи Мертвого моря соединить с отваром ромашки, чтобы смесь была, как густая сметана. Нанести на 15 минут, а потом смыть.
  3. Сваренную в мундире картофелину размять, добавить кунжутное масло и немного сливок, нанести и дать подсохнуть, затем, не смывая, наложить второй слой, а через пару минут – еще один. Смыть минеральной водой.
  4. 3 ст. ложки пивных дрожжей залить молоком, дать выстояться, нанести на лицо на 20 минут, смыть водой. Маска хороша увядающей кожи.
  5. 2 ст. ложки коричневой рисовой муки соединить с 0,5 ч. ложки меда и 3 ст. ложками йогурта. Нанести на лицо и оставить на полчаса до высыхания, смыть.

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

Результат применения домашнего лифтинга Вас порадует!

Коко Шанель утверждала, что в 30 лет женщина имеет лицо такое, какое она сделала себе сама, а в 40 – какое она заслуживает. Надеемся, что лифтинг в домашних условиях поможет женщине в любом возрасте выглядеть молодо и достойно!

Источник: https://delaina.ru/lifting-v-domashnix-usloviyax/

Альтернатива хирургии – лифтинг лица в домашних условиях. Лифтинг – маска в домашних условиях творит чудеса за один день

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

  • От старения не застрахован никто, к сожалению, эликсира молодости еще не придумали, но, как говорят великие, «спасение утопающих – дело самих утопающих».
  • Постоянное времяпровождение перед компьютером, малоподвижный образ жизни, фаст фуды и ограничение в приеме воды сделали свое дело, и уже 25-тилетние девочки начинают подумывать о подтяжке кожи лица.
  • Казалось бы, лицо еще молодое, и морщин не наблюдается, но появилась некая одутловатость и обвислость кожи.

А что говорить о женщинах, которым за 40, 50, 60 и дальше? К хирургу идти страшно, уколы дорого.

В этом случае без лифтинга лица в домашних условиях не обойтись. А если подключить еще и лифтинговые маски, то через очень короткое время все окружающие будут вами восхищаться и шептаться, что вы прошли через скальпель хирурга.

Лифтинг лица в домашних условиях: делать или не делать

Причины старения кожи лица разные, однако, можно найти несколько способов омоложения ее, лифтинг – массаж является одним из уникальных средств, одним из достоинств является то, что его доступно и дешево делать в домашних условиях.

Со временем кожа лица начинает увядать, меняется овал лица, появляются обвислости, а причина этого одна — скопление лимфы, которая делает ткань лица рыхлой, теряющей со временем упругость. Интенсивное воздействие на кожу, мышцы, подкожную клетчатку позволяет отвести лимфу, улучшить кровоток.

  1. Лифтинговый массаж лица в домашних условиях при регулярном проведении заменит:
  2. • пластического хирурга;
  3. • скульптора;
  4. • восточных мастеров.
  5. Интенсивное воздействие будет способствовать наполнению коже лица коллагеном и эластином.
  6. После первых сеансов вы сможете заметить явные изменения в овале лица и состоянии ее кожи.
  7. Кожа лица будет выглядеть более здоровой буквально после первой процедуры, очень быстро уменьшаться, а со временем станут совершенно незаметными, такие надоедливые мешки и синяки под глазами, исчезнут «бульдожьи щечки», подтянутся носогубные складки.
  8. Лифтинг лица можно начинать в любом возрасте, но чем раньше, тем быстрее будет виден результат.

Домашний лифтинг может принести вред, если неправильно выполнять рекомендации. Следует строго соблюдать направления, линии и время воздействие.

  • В некоторых случаях категорически запрещено интенсивно воздействовать на кожу, это относится к таким заболеваниям:
  • • онкология;
  • • воспаление кожи;
  • • наличие угрей и склонностью к образованию гнойничковой сыпи;
  • • дерматит в любой стадии.

Поэтому, тщательно взвесьте делать или не делать вам лифтинг-массаж в домашних условиях, чтобы вместо омолаживающего эффекта в погоне за красотой не получить дополнительные проблемы. Тем, кто решил идти до конца и победить в борьбе со старением кожи лица, следует изучить все основные правила и смело ринуться в бой.

Лифтинг лица в домашних условиях: совокупность действий

Основной секрет омолаживающего эффекта лифтингового массажа заключается, в первую очередь, в обеспечении оттока лимфы из клеток кожи. С этой задачей можно справиться при помощи воздействия рук или других подручных средств.

1. Если для проведения классического, японского или китайского массажа нужны определенные навыки массажиста, то ложечным массажем способен овладеть каждый. Простота приемов позволяет делать этот массаж ежедневно сразу после того, как будет нанесен утренний крем, чтобы снять отечность и наполнить кожу лица дополнительной энергией.

  • Идеальным вариантом для ложечного лифтингового массажа будут серебряные чайные ложки, но подойдут мельхиоровые или обыкновенные нержавейки. На период проведения лифтинг-массажа желательно отделить эти ложечки от остальных и пользоваться ними только для проведения процедур.
  • Перед началом сеанса массажа на очищенную от косметики кожу лица наносим растительное масло с добавлением капельки любимого аромомасла. Это может быть амарантовое, гвоздичное, жожоба или любое другое, не вызывающее аллергии. Задача смазывания состоит в обеспечении плавного скольжения ложки и предотвращении растягивания кожи.
  • Для проведения ложечного массажа нам понадобиться две или четыре ложки, сосуды с горячей и холодной водой.
  • Эффект ложечного массажа обеспечивается варьированием температурным режимом воздействия на кожу, интенсивным воздействием ложками и обеспечением питания клеток кожи маслами.
  • В каждой емкости у нас находится по 2-е ложки, вначале делаем горячими ложечками, затем холодными, чередуя их несколько раз, обязательным условие является заканчивать приемы холодом, ибо при этом сосуды сужаются, кожа лица подтягивается. Следует следить, чтобы вода не была слишком горячей, чтобы не сделать ожог.
  • Ложечный массаж выполняется по основным линиям, начиная со лба, затем газа, щеки, подбородок, шея и декольте, главное, каждый раз, доводя ложку до края лица, опустить ее по края шеи к ключицам, обеспечивая отток лимфы.
  • Каждую линию проходим по 5 – 7 раз прямым и зигзагообразным поглаживанием, легким постукиванием.

При регулярном применении лифтингового массажа не только улучшится овал лица, но исчезнут мешки и синяки под глазами.

2. Уникальным по своим качествам и омолаживающему эффекту является лифтинг — массаж при помощи льда, которым пользуются с давних времен.

  • Проводить процедуры при помощи льда можно, лежа в ванне или предварительно разогрев кожу лица полотенцем, отжатым в горячей воде.
  • Кубики льда можно приготовить из настоев трав, холодного чая, отвара из апельсиновой или лимонной кожуры. Для полного массажа может понадобиться 5 – 6 кусочков.

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

  • По основным массажным линиям разогретого лица проводим льдом от середины к краям, 3 – 4 раза по каждой, массируя область лба, глаз, щек, шеи.
  • Этот массаж заканчиваем прикладыванием горячего полотенца и смазыванием питательного крема.

Лифтинг-маска для лица в домашних условиях: основные принципы и подготовка

Влиянию на кожу лица даров природы в настоящее время уделяется огромное внимание.

Матушка — природа сотворила уникальные произведения, способные восстанавливать клетки, убивать вирусы и даже рак, улучшать кровообращение и тонизировать весь человеческий организм.

Удивительными косметологическими качествами обладают растения, камни, водоросли и многое другое. Главное, изучить их свойства и научиться правильно их применять.

  1. Альтернативой пластической хирургии станет комплекс из лифтингового массажа лица и лифтинг – маски, которые творят чудеса подтяжки за счет выработки коллагена и эластина. Буквально через пару дней проведения комплексного подхода к коррекции лица отмечается:
  2. • омоложение кожи лица;
  3. • более четкий овал;
  4. • уменьшение двойного подбородка;
  5. • исчезновение мелких морщин.
  6. Огромным полюсом лифтинг-маски в домашних условиях является ее доступность по цене и простота выполнения, главное правильно выполнять все рекомендации.
  7. Женщинам до 30 лет не следует спешить применять «тяжелую артиллерию», молодость сама справляется с проблемами кожи.

Лифтинговая маска будет успешным оружием в борьбе с нездоровым цветом и состоянием лица, отвислой кожей и ее отеками, ранними морщинами. Увядающая зрелая кожа получает настоящий подарок в виде питания кожи через домашнюю лифтинговую маску.

Внимание! Не спешите приступать к использованию этого уникального метода омоложения, пока не убедитесь, что у вас нет воспаления на лице, открытых ран и шрамов, а главное, что используемые при приготовлении маски компоненты не вызовут аллергии.

Читайте также:  Что такое ревитализация кожи лица: достоинства и недостатки

Не уверены в каком-то компоненте, тогда протестируйте его, предварительно нанеся его на запястье руки на полчаса, если реакции нет, может смело наносить на лицо.

Не расстраивайтесь при положительной реакции, ведь список лифтинговых масок неограничен, и вы обязательно найдете свою, которая вернет молодость и прекрасный вид вашему лицу.

Лифтинг-маска для лица в домашних условиях: последовательность действий

Натуральные компоненты домашних лифтинговых масок ни в чем не уступают дорогим покупным аналогам, а порой и превосходят их в качестве, выигрывая в цене.

При необходимости быстро достичь результата лифтинг – маски в домашних условиях можно делать каждый день параллельно с лифтинговым массажем, но не следует применять один и тот же состав более 2-х раз в неделю, так как из-за привыкания кожи теряется эффект омоложения.

  • Перед каждым нанесением лифтинг-маски кожу лица следует очистить при помощи предварительного пилинга и тоника. Если маска наносится не сразу после лифтингового массажа, то следует немного разогреть кожу лица, погладив и растерев по основным массажным линиям.

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

  • Любая лифтинговая маска наносится от подбородка ко лбу, от середины лица к краям. После нанесения подтягивающей смеси следует принять горизонтальное положение, на это время перестать говорить и проявлять эмоции, ибо любая мимика уничтожит весь эффект от процедуры, который проявится при полном высыхании маски через 20-40 минут, в зависимости от состава маски.
  • Смываем нанесенную смесь при помощи ватных тампонов теплой водой, при необходимости, а для тех, у кого сухая кожа – обязательно, наносим увлажняющий крем, который избавит от чувства сухости.

Рецепты лифтинг-масок в домашних условиях: для разного типа кожи

Для каждого типа кожи следует подобрать свою индивидуальную маску, проверив компоненты, входящие в нее на аллергическую реакцию.

1. Жирная кожа всегда оставляет на салфетке, которую можно на 5 — 6 секунд прижать к лицу, практически полный отпечаток лица.

— Лимон с белком не только подтянут кожу лица, но уберут жирный блеск. Для той маски следует взбитый белок одного яйца влить в свежеприготовленный лимонный сок (достаточно 1 ст.л.), нанести смесь кисточкой на чистое лицо, начиная с шеи и подбородка. Полное высыхание маски будет сигналом для нее смывания.

2. Сухая кожа вызывает чувство стянутости, она часто шелушиться, поэтому в первую очередь ей следует дать увлажнение с параллельной подтяжкой. Прекрасно с этой задачей комплексно справится смесь из взбитого белка 1-го яйца, 1 ч.л. любого растительного масла и пюре очищенного от кожицы и семян огурца.

3. Универсальной считается маска из белой глины, которую легко купить в любой аптеке. Идеальной будет смесь из 2-х ст.л. глины, 1 ст.л. свежего сока винограда и ½ ч.л. масла зародышей пшеницы.

При необходимости этот состав можно разбавить кипяченой водой, чтобы маска легко намазывалась на лицо. Держим до полного высыхания, стараясь не допускать никакой мимики на лице, не разговаривать. Смывается маска из глины большим количеством тепой воды.

Для приготовления лифтинг – масок в домашних условиях можно использовать все, что есть под рукой: рис, картофель, имбирь, куркуму и другие ингредиенты, главное помним, что применяем одну и ту же маску не более 2-х раз в неделю.

В каком бы возрасте вы не находились бы, не сдавайтесь, только упорные и стойкие одерживают победу.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/beauty/alternativa-khirurgii-lifting-litsa-v-domashnikh-usloviiakh-lifting-maska-v-domashnikh-usloviiakh-tvorit-chudesa-za-odin-den/

Как делать лифтинг-маски для лица в домашних условиях

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

Маски против морщин

07.08.2018

11.4 тыс.

7.6 тыс.

7 мин.

Чтобы сделать лифтинг-маску, необязательно посещать дорогостоящие салоны красоты. Домашние рецепты на основе натуральных компонентов, богатых полезным веществами, будут не менее эффективными.

Принцип действия таких масок полностью аналогичен салонным процедурам.

С их помощью можно активизировать регенерационные процессы в коже, стимулировать выработку собственных коллагеновых волокон, восстановить упругость и свежий оттенок, предупредить раннее формирование морщин.

Кожа лица в зрелом возрасте нуждается в веществах, которые способны обеспечить эффект лифтинга. Поступление подобных компонентов возможно за счет домашних масок. Применение доступных и эффективных рецептов позволяет справиться со следующими проблемами кожных покровов:

  • потеря четкости овала лица и второй подбородок;
  • морщинки и заломы мимического и возрастного характера;
  • неровность рельефа кожного покрова;
  • нездоровый и тусклый оттенок кожных покровов.

Лифтинг-маски позволяют скорректировать контуры лица, что дает дополнительный омолаживающий эффект и делает женщину более привлекательной. Некоторые рецепты помогают получить нужный результат очень быстро.

Выполнение нескольких сеансов омолаживающих процедур закрепляет достигнутый успех.

Такая эффективность обеспечивается тем, что в состав домашней маски включают вещества, одновременно разглаживающие кожные покровы и подтягивающие их.

В первую очередь применение домашних масок с эффектом мгновенной подтяжки полезно женщинам зрелого возраста, когда на коже уже имеются следы возрастных изменений. Основными показаниями для таких процедур являются:

  • возраст старше 30 лет;
  • усталая, истонченная кожа;
  • наличие нежелательной пигментации;
  • присутствие сформировавшихся морщин;
  • потеря четкости контура лица.

Маску, заменяющую применение лифтинговых средств в домашних условиях, можно делать не всем женщинам. Существует несколько противопоказаний для подобной процедуры. К их числу относят:

  • возраст до 30 лет;
  • наличие избыточной массы тела;
  • заболевания сосудов;
  • недавно перенесенную пластику лица;
  • нарушения целостности кожного покрова в области нанесения маски;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • воспалительные процессы дермы в области воздействия маски.

Использовать маски, оказывающие эффект мгновенной подтяжки, в домашних условиях нужно с соблюдением всех правил. Меры предосторожности должны быть направлены на предупреждение развития возможных нежелательных побочных явлений, которые могут навредить здоровью кожи.

Чтобы получить ожидаемый быстрый эффект, необходимо воспользоваться советами опытных косметологов:

  • перед нанесением маски кожные покровы нужно подготовить, очистив их от макияжа и загрязнений с помощью скраба и распарив с использованием паровой бани на отварах целебных трав;
  • смесь для маски необходимо наносить по направлению массажных линий, используя для этого специальную кисть или подушечки пальцев;
  • слой должен быть тонким;
  • если предусмотрено рецептом, после высыхания первого слоя необходимо нанести второй и последующие;
  • после распределения средства по лицу нужно принять лежачее положение и полностью расслабить мышцы.

Некоторые компоненты домашних масок для зрелой кожи, направленные против морщин, действуют в полной мере эффективно только после предварительного нагревания. Влияние тепла увеличивает скорость процессов, протекающих на клеточном уровне, и позволяет получить быстрый результат омоложения.

Эффект использования домашних лифтинг-масок раскрывается в полной мере, если проводить процедуры курсом от 7 до 10 сеансов. Затем необходимо сделать перерыв на 3–4 недели, после чего можно вновь вернуться к ним.

Домашние средства, направленные на подтяжку кожи лица, по своей эффективности совсем не уступают салонным профессиональным препаратам. Их регулярное применение положительно отражается на состоянии кожного покрова. Выравнивается рельеф, кожа становится более подтянутой и упругой.

Маски, подтягивающие дерму, можно использовать не только для улучшения состояния лица, но и для зоны декольте или шеи. Для домашних процедур применяют доступные и знакомые ингредиенты. Чтобы избежать возникновения аллергической реакции, перед нанесением маски следует провести тест, распределив небольшое количество подготовленной смеси на коже локтевого сгиба.

Такая процедура работает очень быстро, разглаживает небольшие морщинки и позволяет неплохо подтянуть овал лица. Яичные белки помогают подсушить кожу, лимонный сок насыщает эпидермис необходимыми витаминами и способствует устранению нежелательной пигментации в виде старческих пятен или веснушек, а мед оказывает выраженное омолаживающее действие.

Рецепт белковой маски:

  • 1 ч. л. меда;
  • 1 сырой яичный белок;
  • 1 ч. л. сока лимона.

Приготовление и применение:

  1. 1. Взбить яичный белок, используя миксер или кухонный венчик.
  2. 2. Ввести в получившуюся пену лимонную жидкость и мед.
  3. 3. Тщательно смешать.
  4. 4. Нанести на подготовленные кожные покровы.
  5. 5. Дождаться, пока средство полностью высохнет.
  6. 6. Смыть остатки маски прохладной водой.
  7. 7. Нанести на кожу крем с увлажняющим действием.

Такая процедура будет особенно эффективна для склонных к жирности кожных покровов или для эпидермиса комбинированного типа. Для кожи, приближенной к сухому типу, вместо белка необходимо использовать желток от куриного яйца.

Такая процедура позволяет быстро добиться подтягивающего эффекта. Результат применения смеси на основе имбиря будет заметен уже после первого сеанса. Пряность оказывает тонизирующее действие на кожу и насыщает ее полезными веществами, устраняет дряблость и борется с нежелательной пигментацией. После использования такого средства кожа лица насыщается влагой и становится упругой.

Для имбирной подтягивающей маски потребуется:

  • 1 ч. л. сока из свежего имбиря;
  • 1/2 среднего яблока зеленого цвета;
  • 1 ч. л. масла оливы;
  • 1/2 зрелого банана;
  • 1/2 ч. л. сока лимона.

Приготовление и использование:

  1. 1. Измельчить на терке яблоко.
  2. 2. Ввести в получившееся пюре имбирный сок.
  3. 3. Размять вилкой банан и соединить с яблочным пюре.
  4. 4. Ввести оставшиеся компоненты и тщательно смешать.
  5. 5. Распределить массу по лицу, оставляя нетронутой область вокруг глаз и рта.
  6. 6. Ждать для воздействия 20 минут.
  7. 7. Остатки массы удалить влажной салфеткой.
  8. 8. Ополоснуть кожу теплой водой и нанести крем увлажняющего действия.

Желатин представляет собой в чистом виде коллаген, который необходим, чтобы кожа оставалась молодой и упругой. Маска на его основе сделает кожные покровы мягкими и бархатистыми, удалит пигментные пятна и расправит морщины и заломы. Токоферол, входящий в состав масла из пшеничных зародышей, омолодит кожу и насытит ее витаминами.

Ингредиенты для маски:

  • 10 капель масла из зародышей пшеницы;
  • 1 ст. л. порошка желатина;
  • 10 ягод винограда без косточек;
  • 6 ст. л. воды.

Приготовление и использование:

  1. 1. Залить водой порошок желатина и оставить его набухать.
  2. 2. Виноград растереть до пюреобразного состояния, если есть косточки, их нужно убрать.
  3. 3. Перемешать виноградную кашицу с маслом.
  4. 4. Соединить массу с набухшим желатином.
  5. 5. Распределить состав по лицу и подождать его высыхания.
  6. 6. Застывшую массу снять одним слоем, подцепив за края снизу.
  7. 7. Увлажнить лицо подходящим по типу кожи кремом.

Такую маску особенно рекомендуется делать для пересушенной кожи. Сочетание сливок и яичных желтков оказывает хорошее питающее воздействие, обеспечивает необходимый уровень увлажненности тканей и смягчает кожные покровы.

Ингредиенты для приготовления маски:

  • 1 ст. л. сливок жирностью 30%;
  • 1 яичный желток.

Приготовление и применение:

  1. 1. Молочный продукт слегка подогреть.
  2. 2. Быстро соединить сливки с желтком, чтобы образовалась однородная масса.
  3. 3. Распределить состав по кожному покрову лица.
  4. 4. Выждать 20 минут, чтобы средство подействовало.
  5. 5. Удалить остатки влажной салфеткой.
  6. 6. Нанести на кожные покровы увлажняющий крем.

Такая маска обеспечивает на кожные покровы комплексное воздействие. Она не только разглаживает имеющиеся морщины и избавляет эпидермис от сухости, но и насыщает его влагой и полезными питательными веществами. Картофельный крахмал устраняет воспалительные процессы и высыпания, позволяет немного осветлить кожу.

Компоненты для приготовления маски:

  • 1 сырое яйцо;
  • 1 ч. л. крахмала из картофеля.

Приготовление и использование:

  1. 1. Взбить яйцо в пышную массу венчиком или миксером.
  2. 2. Соединить с крахмалом и смешать до гладкости.
  3. 3. Распределить средство по коже лица, не затрагивая области возле рта и глаз.
  4. 4. Выждать 20 минут и удалить остатки, умывшись прохладной водой.
  5. 5. Завершить процедуру нанесением подходящего по типу эпидермиса увлажняющего крема.

Маски на основе глицерина, по отзывам женщин, оказывают хорошее увлажняющее и подтягивающее действия. Они удаляют пигментные пятна и смягчают дерму. Такая процедура нормализует водный баланс, что позволяет устранить морщины.

Ингредиенты для приготовления маски:

  • 2 ч. л. глицерина;
  • 1 ст. л. качественного меда;
  • 1,5 ч. л. порошка желатина;
  • 4 ст. л. молока.

Приготовление и применение:

  1. 1. Залить желатиновый порошок молоком и оставить до полного размягчения.
  2. 2. Слегка подогреть молочно-желатиновый состав.
  3. 3. Ввести остальные ингредиенты и тщательно смешать.
  4. 4. Массу распределить по кожным покровам лица и подождать, пока состав полностью застынет.
  5. 5. Подцепить образовавшуюся пленку снизу пальцами и снять единым слоем.
  6. 6. Если на коже остались следы маски, убрать их влажной салфеткой.
  7. 7. Закончить уход нанесением крема с увлажняющими свойствами.

Источник: https://tonustela.net/face/wrinkles/masks/lifting.html

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Возрастные изменения не радуют никого. Особенно те, которые отражаются на внешности. Если неважное самочувствие еще можно как-то скрыть от окружающих, то морщины на лице говорят сами за себя.

Бороться с ними женщины, да и мужчины тоже, стараются любыми доступными способами. Но возможности у всех разные. Кому-то время и средства позволяют регулярно посещать салоны красоты и даже делать пластические операции.

Читайте также:  Алопеция (облысение): причины, виды, лечение у мужчин и женщин

А многим, в силу различных причин, приходится искать эффективные способы, как быстрее подтянуть лицо дома.

На самом деле, бороться надо не с возрастом – время не остановить. И даже не с морщинами – они только следствие. Действия должны быть направлены на причины, провоцирующие или ускоряющие оплывание овала лица и ухудшение состояния кожи. Основных таких факторов несколько:

  1. Несбалансированное питание. Это: недостаток жизненно важных веществ, анемия, нарушение нормального пищеварения, избыточный или недостаточный вес и другие неприятности, на внешности отражающиеся далеко не лучшим образом.
  2. Вредные привычки. Алкоголь и курение – злейшие враги красивой кожи. Они обезвоживают и отравляют организм, замедляют обменные процессы и при этом заметно ускоряют деструктивные изменения тканей. А спиртное к тому же провоцирует отечность, перегружает почки и нивелирует результаты большинства инъекционных омолаживающих процедур.
  3. Потеря мышечного тонуса. В форме должны быть не только мышцы тела, но и лица. Она образуют естественный поддерживающий каркас для кожи, помогающий ей противостоять гравитации, постоянно оттягивающей ее вниз.
  4. Ультрафиолет. Сколько бы ни твердили косметологи о вредном его воздействии на кожу, большинство людей начинает обращать на это внимание только после появления первых пигментных пятен. Но если этот процесс уже запущен, то бороться с ними с каждым годом все сложнее. К тому же под влиянием прямых солнечных лучей протекает процесс фотостарения.
  5. Негативные внешние влияния. Сюда можно отнести многое: климатические условия, некачественную воду и косметику, неправильный уход за кожей или его отсутствие, резкие температурные перепады и смену часовых поясов. По возможности такие вещи надо учитывать и стараться компенсировать.

И хотя скорость старения у нас запрограммирована генетически, повлиять на процесс можно. Причем, если делать это естественным образом, то это позитивно сказывается на работе всего организма.

Поэтому приверженцы здорового образа жизни и натуральной косметики зачастую выглядят значительно моложе своих сверстников, даже если те регулярно посещают косметологов.

Схема омоложения

Поскольку факторов, которые могут ускорить старение, много, подход к естественному омоложению должен быть комплексным.

Можно, конечно, приложить большие усилия и суметь быстро подтянуть кожу лица упражнениями или процедурами в домашних условиях, но неправильный уход и нездоровый образ жизни уже за пару месяцев нивелируют результат. Так что менять лучше все и просто вырабатывать новые полезные привычки.

Уход

И начинать позитивные изменения надо с регулярного и правильного ухода за кожей. Он состоит из трех основных этапов: очищение, питание и увлажнение. Но большинство женщин ограничиваются тем, что умываются и просто наносят крем. Этого для подтяжки и омоложения явно недостаточно.

Вот что рекомендуют делать специалисты:

  • Умываться не реже двух раз в день умеренно теплой водой с использованием геля или пенки, соответствующих типу кожи. Это поможет убрать частички грязи и избыток кожного жира.
  • Один-два раза в неделю делать пилинг. Для чувствительной кожи лучше купить энзимный или приготовить маску из помидоров, рецепт которой описан ниже. Для сухой нужен мягкий гранулированный скраб, а для нормальной и жирной можно применять косточковый.
  • Питательные маски – обязательный элемент ухода за лицом. Именно они позволяют компенсировать недостаток жизненно важных веществ и быстро улучшают состояние кожи. Их лучше делать вечером, чтобы ночью кожа могла отдыхать, а не потеть под слоем декоративной косметики. Частота – 2-3 раза в неделю.
  • Глубокий пилинг. Делают раз в 1-3 месяца, в зависимости от жирности и состояния кожи. Он необходим, чтобы хорошо очистить поры и удалить верхний слой ороговевших клеток эпидермиса. Его можно выполнить в салоне или купить и использовать дома. Перед применением надо обязательно прочитать инструкцию и сделать тест на аллергию.
  • Важно регулярно тонизировать кожу. Это нужно делать после каждого умывания и удаления декоративной косметики. Тоник нормализует кислотно-щелочной баланс кожи, увлажняет и успокаивает ее, подготавливая к дальнейшим процедурам.
  • Качественные кремы наносить надо утром и вечером. Причем под глаза должны быть специальные средства, а не один тюбик на все лицо, а иногда и руки тоже. Он равномерно распределяется тонким слоем на хорошо очищенной коже, а через 3-5 минут остатки обязательно удаляют, промокнув лицо салфеткой. Вечером процедуру эту делают минимум за час до сна, чтобы не спровоцировать утренние отеки.

Лифтинг лица в домашних условиях: эффективные и простые методы

Соблюдая эти нехитрые правила, уже через пару недель можно заметить явное улучшение состояния кожи. Она станет более гладкой, свежей, живой и появится здоровый румянец.

Гимнастика

Но для того, чтобы выполнить реальную подтяжку лица без операции самому в домашних условиях, надо позаботиться о мышцах. Их надо регулярно тренировать, и активной мимики для этого явно недостаточно. Хотя, если гримасничать правильно, то это уже отличная гимнастика. Но большинство в обычной жизни ограничиваются улыбками и движениями бровей.

Вот простейший комплекс, ежедневное выполнение которого позволяет быстро убрать второй подбородок, подтянуть обвисшие щеки, уменьшить носогубные складки и предотвратить расползание мелких морщин по лицу:

  1. Как можно шире откройте глаза и задержитесь так на 10-15 секунд, а затем расслабьтесь.
  2. Глубоко вдохните через нос и надуйте щеки. Теперь медленно выпускайте воздух, как будто задуваете свечу.
  3. Мышцами носа и верхней губы без помощи рук опустите кончик носа и старайтесь удерживать его так несколько секунд.
  4. Откройте рот, округлив его, и слегка поднимите голову вверх. В таком положении поморгайте 10-15 раз, расслабьтесь.
  5. Прижмите кожу у внешних уголков глаз и слегка оттяните ее назад и вверх. Теперь старайтесь зажмуриться, преодолевая сопротивление (аккуратно!).
  6. Прижмите щеки ладонями и постарайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление рук.
  7. Сомкните ладони в замок, а локти поставьте на стол. Положите на них подбородок и старайтесь открыть рот, одновременно ладонями выталкивая челюсть обратно.

Количество повторов увеличивают постепенно с 5 до 15 раз. Важно контролировать, чтобы во время выполнения упражнений остальные мышцы лица были максимально расслаблены, а усилие – не слишком большим, чтобы вызвать неприятные ощущения.

Массаж

Отличный заряд бодрости дает мышцам и правильно выполненный массаж. Конечно, лучше, если его делает профессионал, который знает расположение биологически активных точек и мышечных групп. Но его некоторые виды можно разучить самостоятельно.

Делать массаж желательно утром, после умывания перед нанесением крема. Он поможет убрать отеки, освежить цвет лица, тонизировать кожу.

Наиболее эффективны такие виды массажа:

Вид Особенности
Шиацу Восточная техника пальцевого воздействия на биологически активные точки. Изучить их расположение можно по книгам или рисункам, публикуемым в Интернете или на нашем сайте. А еще проще найти видео с ми специалистов и делать массаж вместе с ними.
Лимфодренаж Способствует активизации подкожного кровообращения, улучшает клеточное питание, позволяет быстрее избавляться от токсинов, отлично убирает отеки, синяки и мешки под глазами. Но на мышцы серьезного влияния не оказывает, поэтому его хорошо чередовать с аппаратной миостимуляцией или другими, более активными видами массажа.
Асахи Эта японская техника дает настолько мощный лифтинг-эффект, что при регулярном применении позволяет сделать быструю подтяжку лица в домашних условиях и совершенно бесплатно омолодиться визуально на несколько лет. Комплекс состоит из 12 движений, выполнять которые надо в строго определенной последовательности. Он представляет собой сочетание лимфодренажа и акупрессуры с классическими техниками.

В принципе, не имеет особого значения, какой именно вид массажа используется. Важно, чтобы это делалось регулярно и правильно, без чрезмерного давления и растягивания кожи. Тогда и результат не заставит себя ждать. Хотя после Асахи эффект практически мгновенный. Но при одноразовом применении – недолговечный.

Аппаратные процедуры

Если позволить себе небольшие финансовые вложения, то дома запросто можно делать полезные аппаратные процедуры с помощью портативных приборов. Их цена обычно сопоставима с курсом салонных, так что окупаемость таких инвестиций быстрая, а эффект от них просто отличный.

Косметологи рекомендуют приобрести один или несколько из следующих аппаратов:

  • «Дарсонваль». Вещь поистине незаменимая и должна быть в каждом доме. Он стимулирует кожу электрическими разрядами и создает эффект озонирования. Разглаживает мелкие морщины, подтягивает кожу, быстро снимает воспаление, убивает патогенную микрофлору, ускоряет процессы регенерации.
  • Микротоки. Изменяя режимы и интенсивность воздействия с их помощью можно проработать все слои эпидермиса и вернуть ему утраченный тонус. Отличное средство, чтобы избавиться от синяков и мешков под глазами, подтянуть брови и веки, разгладить неглубокие морщины.
  • Гальванизатор. Используется со специально разработанными гелями. Постоянный электрический ток небольшой силы провоцирует образование ионов, которые способны преодолеть гидролипидный барьер и доставить питательные вещества в глубокие слои кожи. Компенсирует авитаминоз, активизирует кровообращение, улучшает клеточное питание.
  • Ультразвуковой скрабер. Имеет несколько режимов работы. Позволяет эффективно очищать кожу от ороговевших клеток эпидермиса, тонизировать и увлажнять ее. В режиме лифтинга слегка стимулирует мышцы, заставляя их оставаться в тонусе. Необходим для жирной кожи, так как позволяет глубоко очищать поры, не травмируя ее.

Хороший эффект дают также инфракрасные массажеры с режимом вибрации. Они позволяют одновременно воздействовать на мышцы и кожу. Но купероз и воспаленное акне являются категорическими противопоказаниями к их использованию.

Диета

Сохранить кожу потянутой, красивой и эластичной невозможно, если не пересмотреть рацион и не сделать свое питание регулярным и полноценным. Кушать желательно небольшими порциями 4-5 раз в день.

Калорийность можно рассчитать по размещенным в Интернете таблицам или сходить на консультацию к диетологу.

Обязательными компонентами меню должны стать:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • куриные или перепелиные яйца;
  • свежие овощи и фрукты;
  • цельнозерновой хлеб (или с отрубями);
  • каши из нешлифованных зерен;
  • цитрусовые (в умеренном количестве);
  • морепродукты;
  • свежая зелень;
  • сезонные ягоды;
  • кисломолочные продукты;
  • растительные масла.

Исключить придется: фаст-фуд, все жирное и жареное, газированные напитки и пакетированные соки, любой алкоголь. Если полноценное питание обеспечить сложно, то два раза в год желательно принимать курс качественных мультивитаминов.

Народные рецепты

Маски по народным рецептам отличное подспорье, но значительно подтянуть с их помощью кожу не получится. Поэтому они должны применяться как часть комплекса по омоложению. Вот несколько отличных простых рецептов:

Маска Действие Приготовление
Картофельная Крахмал обладает мощными очищающими и отбеливающими свойствами. Картофельная маска позволяет быстро убрать синяки и мешки под глазами, борется с неглубокой пигментацией, разглаживает мелкие морщины и освежает цвет лица. 1-2 больших корнеплода сварить с кожурой, а затем очистить, растолочь до состояния пюре, добавить немного молока или сливок, нарезанную зелень укропа и равномерно нанести на лицо теплым (можно даже на закрытые веки). Оставить на 15-20 минут, стереть салфеткой и хорошо умыться.
Желатиновая Свойство желатина застывать при комнатной температуре позволяет добиваться эффекта окклюзии и глубокого увлажнения кожи. Маска слегка стягивает поры, выравнивает рельеф кожи, подтягивает овал лица. Желатин разводят водой в соотношении 1:3 и нагревают на водяной бане до полного растворения. Затем кисточкой послойно наносят на кожу. После этого надо спокойно полежать, пока образуется пленка. Ее можно стянуть движением снизу вверх или просто смыть теплой водой. В завершении – обязательно нанести увлажняющий крем.
С глиной Косметическая глина дает мощный лифтинг-эффект и при этом работает как мягкий пилинг, глубоко очищая поры от загрязнений и избытка кожного жира. Глину разводят водой, молоком или сывороткой до состояний густой сметаны (при желании можно добавить эфирные или натуральные масла) и наносят достаточно толстым слоем на лице, оставляя до полного высыхания. Перед тем как смывать, лицо накрывают влажной салфеткой на несколько минут.

Много других полезных рецептов можно найти. При этом надо помнить, что они проявляют себя только на 2-3-й неделе применения. Поэтому придется набраться терпения.

Подводя итоги

По отзывам большинства женщин, эффективная подтяжка лица в домашних условиях – задача вполне реальная, если подойти к вопросу правильно и не стремиться получить сиюминутный результат. На самом деле, это только поначалу кажется, что все сложно и хлопотно. Постепенно к таким изменениям привыкаешь и уход за собой даже начинает доставлять удовольствие.

Конечно, желательно начинать все это делать после 25-30 лет, пока кожа еще не начала обвисать, а овал лица еще сохраняет четкость. Но лучше позже, чем никогда, тем более что на перечисленные выше методы нет возрастных ограничений.

Сроков ставить не нужно. Все очень индивидуально. У одних на получение видимых результатов уходит месяц, а у других – до полугода. Но если набраться терпения и ухаживать за собой регулярно – все обязательно получится.

Отзывы, комментарии и обсуждения

Источник: https://cosmetism.ru/omolozhenie/o-protsedure/podtyanut-kozhu-lica-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию