Красивая попка дженнифер лопес

49-летняя звезда снова вернулась! А разве Дженнифер Лопес куда-нибудь уходила? Несмотря на то, что о ней долгое время мало чего было слышно, она не переставала работать как над собой, так и над своей карьерой.

В результате чего, Джей Ло добилась успеха по всем фронтам: в свои 49 лет актриса, певица и телеведущая может похвастаться безупречным телом, и к тому же скоро выходит её новый фильм.

Дабы привлечь внимание к своей персоне и подогреть интерес к выходу нового фильма, Дженнифер Лопес снялась практически голой для журнала InStyle, не оставив фантазии читателей и шанса. Предлагаем вам оценить результаты тяжёлой работы актрисы прямо сейчас.

«Я заботилась о себе и это заметно»

Красивая попка Дженнифер Лопес

Данное фото можно будет увидеть не только в декабрьском выпуске журнала InStyle, но и прямо сейчас в Инстаграме певицы.

На ней было всего лишь пара туфель на высоких каблуках, некое подобие длинного зелёного пончо и её собственная рука. На этом всё.

Хороший внешний вид — это тяжёлый труд

Красивая попка Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес поделилась с журналом своими секретами хорошего внешнего вида: она не пьёт много кофеина, избегает алкоголя и старается ложиться спать не позднее 22:00.

Даже в 49 лет она каждый день ходит в спортзал

Красивая попка Дженнифер Лопес

В основном она поднимает веса в тренажёрном зале и иногда занимается танцами.

Но несмотря на это, Дженнифер говорит, что возраст уже начинает её догонять, что главным образом проявляется в боли в нижней части спины.

Она никогда не пропускает тренировки в спортзале

Красивая попка Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес и не думает замедляться

Красивая попка Дженнифер Лопес

Прошлой весной она выпустила собственную линию косметики, а в ноябре этого года выйдет её новый фильм «Начни сначала», в съёмках которого также приняли участие Майло Вентимилья и Ванесса Хадженс.

Дженнифер Лопес вернулась, чтобы остаться

Красивая попка Дженнифер Лопес

А сейчас мы расскажем моменты из жизни Джей Ло, которые вы возможно пропустили.

Дженнифер Лопес и её бойфренд Алекс Родригес, являющийся профессиональным бейсболистом

Красивая попка Дженнифер Лопес

Вместе они путешествовали по миру, перемещаясь из одного волшебного места в другое

Красивая попка Дженнифер Лопес

Также она успела сыграть сурового полицейского в сериале «Оттенки синего»

Заключительный эпизод сериала вышел 19 августа 2018 г.

Помимо этого она также сидит в жюри на шоу «Мир танцев»

И как ей удаётся жонглировать своими обязанностями, будучи мамой, актрисой, певицей и телеведущей?

И как мы уже писали, скоро у неё выходит новый фильм

Это будет лёгкая романтическая комедия под названием «Начни сначала».

Также она воспитывает своих детей вместе с Алексом

Красивая попка Дженнифер Лопес

Хотя её дети уже совсем не дети

Красивая попка Дженнифер Лопес

И она также продолжает петь

Кажется, ничто не может остановить Дженнифер Лопес, кроме разве что боли в нижней части спины..

С нетерпением ждём выхода её нового фильма, премьера которого в России назначена на 10 января 2019 года, чтобы оценить результаты её работы своими глазами.

Не забудьте также посмотреть как дела у Хайди Клум, которая показала свой новый костюм 2018 года, вновь доказав, что она настоящая королева Хэллоуина.

Источник: https://4tololo.ru/content/18866

Какие пластические операции сделала Дженнифер Лопес?

Красивая попка Дженнифер Лопес

В свои 48 лет Дженнифер Лопес выглядит прекрасно. И кажется, что с годами она становится только моложе. Как ей удалось обмануть время, мы решили узнать у эксперта.

Красивая попка Дженнифер Лопес
Красивая попка Дженнифер Лопес
Красивая попка Дженнифер Лопес
Красивая попка Дженнифер Лопес
Красивая попка Дженнифер Лопес
Красивая попка Дженнифер Лопес
Красивая попка Дженнифер Лопес
Красивая попка Дженнифер Лопес Красивая попка Дженнифер Лопес Георгий Чемянов, пла­стический хирург, к. м. н., член РОПРЭХ и IPRAS, сертифициро­ванный тренер компан­ии APTOS, chemyanov.ru

«У Дженнифер Лопес очень хорошая генетика. Вертикальный овал и природная V-форма лица, выраженный подбородок. Такое лицо достаточно благодарно и красиво принимает возраст. Но тем не менее следов возраста на лице Дженнифер Лопес практически не заметно. Что, конечно же, говорит нам о том, что она все же обращается к процедурам по уходу и однозначно регулярно посещает косметолога.

Из хирургических операций заметна ринопластика, кончик носа стал уже, и я вижу, что очертания хрящей кончика носа немного изменились.

Так что однозначно была коррекция — сузили спинку и кончик носа, сделав в целом форму носа гораздо гармоничнее.

Пожалуй, все остальные процедуры и манипуляции, выполняемые Дженнифер Лопес, направлены уже не на изменение внешности, а на сохранение молодости, ее природных черт.

В ее возрасте однозначно уже должны быть выражены возрастные признаки старения, но тем не менее мы их не видим. Поэтому могу предположить, что была проведена коррекция средней зоны лица, за счет чего объем в этой зоне сохранился. Это можно сделать филлерами, с помощью липофилинга (когда в качестве основного наполнителя используют собственный жир пациента) либо гиалуроновой кислоты.

Также была проведена небольшая коррекция скул (если посмотреть на ее фотографии в молодости, они не были выражены). Подбородок стал немного острее. На мой взгляд, были проведены необходимые поддерживающие процедуры, которые позволили удержать лицо от гравитационного птоза. Возможно, были сделаны какие-то нитевые коррекции.

Брови стали немножко выше, чем в молодости, а это может быть результатом работы ботокса (который Дженнифер Лопес точно колола, так как у нее нет мимических морщин на лице). Не исключено, что была эндоскопическая подтяжка лба, и это привело к тому, что глаза немножко раскрылись, брови приподнялись.

В целом у Джей Ло все сделано грамотно и гармонично».

  • Ринопластика (сужение спинки и кончика носа) – от 180 000 рублей
  • Контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты
  • – скул и средней зоны лица – от 30 000 рублей
  • – подбородка – от 20 000 рублей
  • Нитевой лифтинг для коррекции овала лица – от 50 000 рублей
  • Эндоскопический лифтинг лба и бровей – от 145 000 рублей
  • Коррекция ботоксом отдельных зон – от 15 000 рублей
  • Итого: от 440 000 рублей
Читайте также:  Противопоказания инъекций с гиалуроновой кислотой: побочные эффекты

Источник: https://peopletalk.ru/article/zvezdy-do-i-posle-plastiki-dzhennifer-lo-pes/

Попа Дженнифер Лопес

Красивая попка Дженнифер Лопес

Американская звезда – певица, танцовщица, актриса и успешная бизнес-леди, Дженнифер Лопес, прославилась не только своими талантами, но и выдающимися формами. Ее роскошная «пятая точка» является темой для разговоров вот уже много лет. Мужчины звезду боготворят, а женщины стремятся быть на нее похожими. Более того, Дженнифер Лопес сама весьма гордится своей попой, что даже решила застраховать ее на миллион долларов. Что же, она и вправду достойна внимания!

Параметры фигуры Дженнифер Лопес

Горячая латиноамериканка, родом из Бронкса, обладает завидными формами. И звезда всячески это демонстрирует, наряжаясь в роскошные облегающие туалеты, с глубокими разрезами и декольте. Дженнифер Лопес является обладательницей типа фигуры – груша. При своем росте 1,67 м, она весит около 55-56 кг. А вот параметры звезды 94-65-100 см.

Джей Ло достигла огромного успеха не только в музыкальной сфере и в кино, но и обратила свою популярность в модную индустрию, создав бренд J.Lo. Она выпускает под своим именем коллекции одежды и парфюмы, которые пользуются огромным спросом.

Ягодицы Дженнифер Лопес

О выдающейся «пятой точке» звезды говорят всюду. В свои 46 лет актриса с удовольствием оголяет ее на сцене и щеголяет по улицам в коротеньких платьицах. И, несмотря на то, что сегодня у певицы есть конкурентка Ким Кардашьян, тем не менее, звезда каждый раз доказывает, что она лучшая.

Осенью в Вегасе проходил музыкальный фестиваль, где певица была главным гостем программы.

На выступлении Дженнифер Лопес продемонстрировала на сцене свою подтянутую попу, нарядившись в соблазнительный белый купальник. Такой подарок публика восприняла горячими и бурными аплодисментами.

А певица в скором времени обещала вновь порадовать их, и объявила о новых концертах, которые планируются в 2016 году в Лас-Вегасе.

Несмотря на всех доброжелателей, есть и те, кто утверждает, что Дженнифер Лопес делала пластику ягодиц. Хотя сама певица утверждает, что все латинос славятся аппетитными формами, а ее упругая попа – это не только наследственность, но и результат долгих и изнурительных тренировок.

Несмотря на то, что звезда несколько лет назад родила близнецов, сегодня ее фигура выглядит по-прежнему сексуальной и женственной. И это можно увидеть на фотографиях, где звезда вместе со своей дочерью заходят в бассейн. Стоит отметить, что фигура Дженнифер Лопес в купальнике очень стройная, на животе заметен хороший пресс, а ее ножки достойны восхищения.

Красивая попка Дженнифер Лопес Красивая попка Дженнифер Лопес Красивая попка Дженнифер Лопес
Красивая попка Дженнифер Лопес Красивая попка Дженнифер Лопес Красивая попка Дженнифер Лопес
Красивая попка Дженнифер Лопес Красивая попка Дженнифер Лопес Красивая попка Дженнифер Лопес

Источник: https://womanadvice.ru/popa-dzhennifer-lopes

Звезды, увеличившие попу: самые красивые ягодицы знаменитостей

Красивая попка Дженнифер Лопес

В наше время не обязательно изнурять себя постоянными тренировками в спортзале, чтобы обрести упругую и аппетитную попу, достаточно пойти к доброжелательному пластическому хирургу, который выполнит любой каприз.

Главными законодателями моды в области глютеопластики являются звёзды кино и другие знаменитости, ведь они не просто должны хорошо выглядеть, а нереально роскошно, чтобы с них все брали пример.

Звезды Голливуда, увеличившие попу ^

Первопроходцем глютеопластики – именно так называется операция по увеличению ягодиц – стала Дженнифер Лопес. Она ворвалась в шоу-бизнес благодаря не только своему таланту, но и пышной пятой точке, которая сделала ее популярной на весь мир.

Дженнифер Лопес

Певица утверждает всегда и везде, что у неё всё натуральное, а выдающаяся пятая точка – это результат кропотливого труда в тренажёрном зале.

Никто не умаляет достоинств фигуры поп дивы, но перед родами она, очевидно, достала импланты. Попа осталась такой же широкой и округлой, но смотрелась куда более натурально, чем в юные годы. Шариковая ручка уже точно бы не удержалась на выпуклостях.

Но и без глютеопластики Дженифер чудо как хороша, только нужно следить за весом.

Красивая попка Дженнифер Лопес

Дженифер Лопес до и после пластики ягодиц

Красивая попка Дженнифер Лопес

Наташа Стюарт

Более известная как Pebbelz Da Model или Monster Ass, эта американка несколько лет добивалась того, чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннеса. Теперь за ней закреплена номинация «Самая большая силиконовая попа в мире». В момент фиксации рекорда объем попы составлял 122 см. При этом талия у модели всего 66 см.

Эта голливудская красавица с армянскими корнями известна не столько ролями в кино, сколько выдающейся пятой точкой, глядя на которую начинаешь думать, а не тяжело ли ей носить такое богатство.

Ким Кардашьян до пластики ягодиц выглядела также привлекательно, имела округлые бёдра и аппетитную попу. Но ей этого показалось мало. Безусловно, такая девушка не остаётся без внимания, хотя слишком выпуклые и объёмные ягодицы смотрятся непропорционально большими по сравнению с другими частями тела.

О глютеопластике свидетельствует периодически заплывающая фигура кинодивы. Импланты мешают заниматься спортом, из-за чего у Кардашьян появились «галифе» на бёдрах. Некоторые вещи, в частности, платья и юбки смотрятся карикатурно, а брюки так облегают, что ягодицы становятся похожи на попу Карлсона.

Красивая попка Дженнифер Лопес

Ким Кардашьян до и после пластики ягодиц

Дженна Джеймсон

Красивая попка Дженнифер Лопес

Дженна Джеймсон

Американская фотомодель обладала изящной фигурой, однако переживала, что ее ягодицы слишком плоские. «Попу как орех» звезда сделала себе в 38 лет, посчитав, что пришло время перейти от юношеской хрупкости к зрелой страстности. Поклонники не оценили: попу Дженны некоторые называют оттопыренной, а кое-кто вообще считает, что звезда носит вкладки под платьем.

Это младшая сестра Ким Кардашьян, дочь олимпийского чемпиона в десятиборье Криса Дженнера.

Девушка, как и сестра, обладает яркой внешностью, снимается с детства. Недаром своей внешности она посвящает много времени и вкладывает в неё уйму средств. Губы, грудь и, конечно, пятая точка по мере взросления менялись неестественно активно.

Читайте также:  Упражнения для лица от морщин своими руками: видео + топ методов

Имея широкие бёдра от природы, девушка добавила дополнительный объём ягодицам, сделав глютеопластику. И это очевидно, учитывая пропорции фигуры.

Красивая попка Дженнифер Лопес

Кайли Дженнер до и после пластики ягодиц

Рэперша латиноамериканского происхождения с африканскими и индейскими корнями. Имея яркую от природы внешность, она её усовершенствовала при помощи хирургического вмешательства.

Нос, губы, грудь – всё свидетельствует о профессионализме пластических хирургов, хотя сама Ники это категорически отрицает. Но достаточно взглянуть на её пятую точку, чтобы развеялись все сомнения. Такие объёмные тяжёлые ягодицы совершенно не гармонируют с тонкой зауженной талией. Это противоречит всем законам анатомии.

Глютеопластика сделала Ники главной героиней эротических снов американских подростков. За буйную сексуальность девушка прозвана «Чёрной Анакондой».

Красивая попка Дженнифер Лопес

Ники Минаж

Австралийская рэп-певица, белые сливки чёрного рэпа, обладает миловидной внешностью и фигурой типа «груша». У девушки узкие плечи, едва заметная грудь, тонкие руки и узкая «осиная» талия.

Чувственные широкие бёдра и полные ноги придают невероятную женственность. Чтобы усилить эффект, девушка прибегнула к услугам пластического хирурга и вставила импланты в верхнюю часть ягодиц. Благодаря этому они не смотрятся «скошенными», как это бывает у обладательниц тонкой талии, а выпуклыми и аппетитными. Хотя сама Игги, естественно, отрицает любые вмешательства.

Красивая попка Дженнифер Лопес

Игги Азалия до и после пластики ягодиц

Подруга Ким Кардашьян, стриптизёрша и рэперша. У девушки африканские корни, она имеет тугое крепкое тело. Но её попа настолько выпуклая, что напоминает сработавшие подушки безопасности. Она всех разуверяет в причастности к глютеопластике, но внешний вид говорит сам за себя.

Красивая попка Дженнифер Лопес

Блэк Чайна после пластики ягодиц

Хрупкая (59 кг) миниатюрная девушка (157 см) внешне особо ничем не примечательна. Блондинок с выщипанными бровями и курносыми носами пруд пруди. Вот Николь и решила выделиться, увеличив на худеньком тельце грудь до 6-го размера. А после 2010 года округлила попу эндопротезами.

Фотоархив говорит сам за себя, а вот Остин всё отрицает, как и её соратницы по излишне выдающимся ягодицам. Невозможно иметь на таком хрупком теле такие габаритные выпуклые ягодицы без глютеопластики.

Красивая попка Дженнифер Лопес

Николь Остин до и после пластики ягодиц

Попу Коко называют самой знаменитой в Интернете ( Ким, завидуй), и блондинка, которая замужем за рэпером Ice T, чуть ли не ежедневно выкладывает в сеть ее в разных ракурсах. Несмотря на впечатляющий размер и форму ягодиц, Коко продолжает утверждать, что никогда не была у хирурга. Верим-верим.

Подруга Блэк Чайна и обладательница таких же великолепных ягодиц. По телосложению напоминает африканку, и это как-то не сочетается с европейской внешностью. Уж слишком выпуклая попа, которой не подвластны законы гравитации.

И размер головы по пропорциям никак не соответствует масштабам пятой точки. Глютеопластика торжествует!

Эмбер Роуз после пластики ягодиц

Кимберли Мишель

Кимберли Мишель

Американская РнБ-певица Кимберли Мишель (K. Michelle) недавно стала обладательницей красивой попы.

Лола Монро

Лола Монро

Исполнительница рэпа не скрывает, что накачала попу не в зале, а в операционной, но ужасно обижается, когда ей пишут, что ее фигура напоминает муравья.

Блэк Чайна

Блэк Чайна

Модель увеличила ягодицы так сильно, что даже попала в антирейтинг звезд, прибегавших к пластической хирургии.

Брук Бейли

Брук Бейли

Темнокожая модель плюс-сайз решила добавить фигуре сексуальности, убрав жир с области живота и добавив его в ягодицы. Многие отмечали, что попа модели стала выглядеть неестественно круглой, но сама Брук абсолютно удовлетворена результатом.

Российские звёзды стараются не отставать от американских коллег. Хотя среди российских знаменитостей самой популярной операцией является увеличение груди, некоторые известные отечественные телеведущие и артистки не отказались от глютеопластики.

Мария Цкирия

Известный в Санкт-Петербурге фитнес-инструктор, фотомодель и спортсменка. Вполне вероятно, что её ягодицы имеют естественное происхождение, ведь им она посвящает всё свободное время.

Однако на некоторых фото заметно, что девушка немного подкорректировала округлость с помощью имплантов.

Мария Цкирия

Российская модель, покорившая неземной красотой миллионы мужских сердец. И помогли ей в этом услуги пластического хирурга, в том числе и глютеопластика.

Виктория Одинцова

Скандальная теледива сделала ряд пластических операций, в том числе и на ягодицах. Хотя она ими особо не щеголяет, попка уже не молодой и не спортивной телеведущей смотрится округлой и подтянутой.

Роза Сябитова

Глютеопластика предназначена не только для знаменитостей и звёзд, но и для обычных людей, старающихся выглядеть привлекательно. Многочисленные споры вокруг натурального происхождения выдающихся ягодиц западных звёзд и знаменитостей свидетельствует о том, что глютеопластика достигла высот хирургического искусства, и силиконовые эндопротезы максимально естественно повторяют контуры тела.

Советуем также ознакомиться со статьей на Happy-womens.com

ПЕВИЦА НЕЛЛИ ФУРТАДО

ХИП-ХОП ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦА ИГГИ АЗАЛИЯ

АКТРИСА И ТЕЛЕВЕДУЩАЯ СОФИЯ ВЕРГАРА

ПЕВИЦА НИКИ МИНАЖ

ТЕННИСИСТКА СЕРЕНА УИЛЬЯМС

ТЕЛЕЗВЕЗДА ХЛОЕ КАРДАШЬЯН

АКТРИСА ДЖЕННИФЕР ЛАВ ХЬЮИТТ

ПЕВИЦА РИТА ОРА

ПЕВИЦА ШАКИРА

АКТРИСА И ФОТОМОДЕЛЬ ЭМБЕР РОУЗ

АКТРИСА И ФОТОМОДЕЛЬ КЕЛЛИ БРУК

ПЕВИЦА И АКТРИСА ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС

ФОТОМОДЕЛЬ И АКТРИСА НИКОЛЬ ОСТИН

ПЕВИЦА КОРНЕЛИЯ МАНГО

ФОТОМОДЕЛЬ И ФИТНЕС-ИНСТРУКТОР ДЖЕН СЕЛТЕР

МОДЕЛЬ ВИДА ГУЭРРА

КИМ КАРДАШЬЯН

ПЕВИЦА ДЖАНЕТ ДЖЕКСОН

АКТРИСА И МОДЕЛЬ МАРЛЕНЕ ФАВЕЛА

ПЕВИЦА БЕЙОНСЕ

Источник: http://happy-womens.com/zvezdyi-uvelichivshie-yagoditsyi.html

Jennifer Lopez

Фотогалерея Дженнифер Лопес содержит 8756 фото высокого качества. Последнее обновление в галерее: 2019-12-26

Самые популярные фотографии Jennifer Lopez (на основе голосования посетителей нашего сайта)

Если у вас есть интересные фото Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez), Вы можете загрузить их на Фото-форум. Качественные фото будут добавлены в фотогалерею.

#1239487

[1360×2107] 1

Красивая попка Дженнифер Лопес

#1239486

[1360×1928] 1

Красивая попка Дженнифер Лопес

#1239485

[1415×2119] 1

Красивая попка Дженнифер Лопес

#1239484

[1412×2123] 1

Красивая попка Дженнифер Лопес

#1239483

[1414×2121] 1

Красивая попка Дженнифер Лопес

#1239198

[2560×1280] 5

Красивая попка Дженнифер Лопес

#1239197

[1080×1281] 9

Красивая попка Дженнифер Лопес

#1239010

[1414×2121] 1

Красивая попка Дженнифер Лопес

#1239009

[1414×2121] 1

Красивая попка Дженнифер Лопес

#1238559

[1414×2121] 1

#1238558

[1414×2121] 1

#1238557

[1440×2160] 1

#1238556

[1440×2160] 1

Читайте также:  Основные параметры «идеальной фигуры»: обзор +видео

#1238555

[906×1358] 1

#1238554

[1440×2160] 1

#1238553

[1440×2160] 1

#1238552

[2048×1365] 1

#1238551

[2560×1651] 1

#1238550

[1414×2121] 1

#1238549

[2120×1415] 1

#1238548

[1414×2121] 1

#1238547

[1415×2120] 1

#1238546

[2700×1800] 4

#1238545

[2560×1707] 2

#1237374

[1200×1800] 2

#1237373

[1200×1800] 1

#1237016

[817×1222] 1

#1237015

[817×1222] 1

#1237014

[1548×1024] 1

#1237013

[2000×2400] 1

страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 » 292 — проголосуй за фото Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) (фото-рейтинг)

Jennifer Lopez

Дженнифер Лопес

Источник: https://www.theplace.ru/photos/gallery.php?id=11&page=5

Как сделать упругие ягодицы: советует Дженнифер Лопес

Красивая попка Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес  танцовщица, певица, актриса и мама двоих деток. Именно она одна из первых ввела моду на большие и упругие ягодицы. Как поддерживает свои формы Дженнифер Лопес  читай в нашем материале. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Тренд в фитнесе: боди-балет

Дженнифер Лопес — обладательница, бесспорно, сексуальных и очень красивых форм. Когда она только восходила на Олимп популярности, с ее «пятой точки» многие смеялись, откровенно говоря, что певице не мешало бы похудеть. Однако времена меняются, и выделяющаяся попа сейчас — это тренд. Конечно же, помимо форм, ягодицы должны обладать упругостью и эластичностью.

КАК СДЕЛАТЬ УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ: СОВЕТЫ ДЖЕННИФЕР ЛОПЕС

Для того, чтобы быть сексуальной, и ловить на себе взгляды мужчин, у девушки должны быть соблазнительные формы. Благо, мода на худые фигуры без намека на округлости уходят в прошлое, и сегодня ты можешь просто подкачать те формы, которые даны природой. Первое и главное правило упругих ягодиц — это регулярные тренировки. 

Читать также: Бьюти-секрет Дженнифер Лопес: небольшие секреты долгой молодости

«Отличный вид тренинга для упругости ягодиц — это кардио», — уверенна Дженнифер Лопес. Так, по ее мнению, ежедневной выполнение кардионагрузки в течение 30-40 минут способны сотворить чудеса с «пятой точкой». Лучше всего для тренировки ягодиц выбирать велотренажер, степпер или орбитрек. Также отлично подойдет быстрая ходьба под наклоном. 

Красивая попка Дженнифер Лопес

Читать также: Как сделать кардиотренировку на скакалке

Сама Дженнифер регулярно занимается на орбитреке, а также плавает в бассейне. Кроме того, в ее режиме есть силовые тренировки и танцевальные классы.

Конечно, обычному человеку, который учится в университете или работает по стандартному графику, вряд ли хватит времени на все необходимые тренировки, однако кардио и упражнения, которые можно выполнять сидя или вечером дома — может позволить себе каждый.

Лопес советует делать следующее упражнение всегда, когда у тебя есть время: сожми ягодицы на несколько секунд, а потом расслабься. Такая несложная манипуляция позволит тебе всегда «содержать» попу в упругом состоянии. 

КАК СДЕЛАТЬ УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ: ПИТАНИЕ

На форму ягодиц также влияет качество твоего питания. Так, если ты будешь кушать неправильные продукты, все труды по сохранению упругих ягодиц будут тщетными. А вместо «упругих орешков» в зеркале будет бугристый апельсин. Ведь именно ягодицы одни из первыми реагируют на неправильное питание целлюлитом. 

Красивая попка Дженнифер Лопес

Читать также: Как избавиться от целлюлита: 9 полезных продуктов питания

Если ты не качаешься, не наращиваешь мышечную массу и не готовишься к марафону, а просто хочешь сделать ягодицы упругими, питайся по простой схеме: утром кушай «тяжелые» углеводы (мюсли, овсянка, гречка), обедай мясом (рыбой) и овощами, а на ужин предпочти легкий салат или творог.

Перекусывать можешь кисломолочными продуктами и фруктами. Вкусности в виде шоколада или тортиков также можно себе позволить пару раз в неделю в первой половине дня. А вот от газированных напитков, сладких соков, полуфабрикатов, жирного мяса, сала, избытка жаренного и соленого придется отказаться.

Хотя, согласись, что за попу красивой формы — не такая уж и большая цена. 

Наталия Вересюк

Источник: https://hochu.ua/cat-health/fitness/article-61577-kak-sdelat-uprugie-yagoditsyi-sovetuet-dzhennifer-lopes/

Откровенная Дженнифер Лопес почти голая, фото в купальние и без

Новости

На днях мы показали вам первые кадры и официальный трейлер триллера «Парень по-соседству» (The Boy Next Door), в котором обворожительная Дженнифер Лопез играет мать-одиночку, на которую, что называется, «запал» юный (и не совсем адекватный) приятель ее сына.

Джей Ло и правда дамочка хоть куда (гусары, молчать!..) и даже в свои 45 лет выглядит совершенно сногсшибательно.

В специальной рубрике Обнаженные королевы крика ЗУ пересматривает все фото актрисы и певицы и — показывает вам наиболее откровенные из них.

Краткая биографическая справка ЗУ о Дженнифер Лопез:

Дженнифер Линн Лопез родилась 24 июля 1969 года в районе Нью-Йорка Бронксе. Её мать была воспитательницей в детском саду, а отец чинил компьютеры. Лопез получила среднее образование в католической школе. По окончании школы Дженнифер устроилась помощницей в юридическую контору, а затем продавцом — консультантом в парфюмерный магазин. Кстати, дебютный альбом Дженнифер «On the 6» был назван в честь маршрута метро, на котором она ездила в школу. Первым успехом в ее карьере танцовщицы было место на подтанцовке у группы «New Kids on the Block». После этого Дженнифер танцевала у многих рэп-исполнителей, а также у Джанет Джексон и Марка Энтони.
Карьеру в кино начала в середине 1980-х.

К слову сказать, «Парень по-соседству» станет далеко не первым явлением Лопез в жанровом кино. В 1996 году она сыграла роковую красавицу, сводящую с ума персонажей Джека Николсона и Майкла Кейна, в триллере «Кровь и вино» (Blood and Wine).

Год спустя сыграла главную роль в известном приключенческом энимал-хорроре «Анаконда» (Anaconda, 1997), а в 2000 году блеснула в культовом ныне фильме «Клетка» (The Cell), где ее героиня погрузилась глубоко в мрачный разум серийного убийцы.

В галереях ЗУ вы найдете сотни фото Дженнифер, здесь же мы демонстрируем отборные, самые сексуальные фотографии обнаженной Лопез:

Copyright © 2009 — 2017 Horrorzone.ru

Источник: https://horrorzone.ru/page/samye-seksualnye-foto-dzhennifer-lopez

Ссылка на основную публикацию