Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Как показывает статистика, свыше 69% женщин от 18 лет замечают на себе первые признаки целлюлита. Причины бывают разные: малоподвижный образ жизни, несбалансированное питания, или банальный гормональный сбой (что можно отнести к разряду естественных причин возникновения целлюлита). В результате, формируется застой лимф, проявляемый неровностью кожи. Именно для устранения данной проблемы был создан лимфодренажный массаж от целлюлита.

В целом, процедура довольно неординарна, и еще не получила освещения в широких массах.

Но как показывают последние проводимые процедуры, каждая женщина после антицеллюлитного лимфодренажного массажа значительно убавляет в весе, нормализуется обмен веществ и естественных ход гормонов в организме, и что немаловажно – раз и навсегда проходит надоедливый целлюлит. Тщательно ознакомиться с данной технологией массажа поможет эта статья.

В чем польза процедуры

В целом, процесс настроен на улучшения циркуляции кровообращения и восстановления состояния лимфов. Это помогает пациентам избавиться от целлюлита, причем в первые несколько сеансов.

Пожалуй, главной достопримечательностью данной процедуры служит именно быстродействие, иными словами, организм довольно быстро регенерирует, приводит себя в состояние до возникновения «апельсиновых корок».

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Разновидности антицеллюлитного лимфодренажного массажа

На данный момент, существует всего две разновидности этой процедуры, а именно:

Косметологи занимаются разработкой третьей, комбинированной разновидности, но все детали довольно сильно закрыты от общества.

Что касается ручного лимфодренажного массажа против целлюлита, то он представляет собой стандартный массаж руками, с нанесенным на все проблемные зоны маслом или антицеллюлитным гелем. Некоторые косметологи советуют совмещать процедуру с обертыванием.

Это помогает заметно поднять кожу, и, наконец, избавиться от столь ненавистных бугорков, вернуть телу естественную красоту.

Что касается аппаратного массажа, то он проводится только в специальных клиниках, или квалифицированных массажных салонах. Об этом стоит поговорить подробнее.

Аппаратный лимфодренажный массаж от целлюлита

Данная технология совершенно не использует руки. Иначе говоря, все делается с помощью специальных устройств и приборов. Существует множество видов данной процедуры, но стоит указать только на самые значимые.

  1. Вакуумный массаж. Для реализации процедуры, используется несколько небольших насадок, по своей форме напоминающие банки, используемые для прогревания. Аппарат создает в них вакуум, и давление, поддающееся регулировке. Перед началом процедуры, массажист наносит специальный антицеллюлитный гель (в некоторых массажных салонах, используют натуральную продукцию, к примеру, мед, шоколад, или водоросли) после, массажист проводит прибором по проблемным участкам кожи. Вся лаконичность процедуры в том, что на первый взгляд, ничего заумного в ней нет. Но эффективность просто поражает. Первые результаты проявляют себя уже после нескольких сеансов.На заметку: после данной процедуры, могут оставаться синяки. В этом нет ничего страшного, ход процедуры шёл естественным процессом. Процедура отличается болезненностью, но среди своего подтипа не имеет аналогов.
    Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.
  2. Прессотерапия. На определенные участки тела (чаще всего, это ноги, живот и бедра) надевают специальные костюмы, с полыми областями внутри. После этого, манжеты накачивают воздухом, и появляется довольно сильное давление на кожу. Вся суть процедуры в ускорении движения лимфы и крови. Процедура крайне безболезненная, но требует длительных сеансов. В целом (расчет берется от индивидуальных показателей организма человека, его метаболизма и реакции организма на внешние воздействия) происходит ряд процедур, от 10 до 15 сеансов. Чтобы результат проявился в полной мере, рекомендуется пройти весь курс до конца. Отзывы женщин говорят о том, что это одна из самых безопасных и эффективных процедур.
    Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Выше были описаны только ключевые виды лимфодренажного массажа от целлюлита. Существует еще несколько видов, но на них не стоит зацикливать должного внимания, так как они не обладают должной эффективностью, и требуют длительных процедурных сеансов.

Есть ли различия между лимфодренажным массажем и антицеллюлитным?

Пожалуй, сложно дать однозначный ответ, учитывая специфику обоих массажей. Они оба настроены на устранения «апельсиновых корок» наиболее продуктивным образом. Однако даже с учётом схожей специфики, различия все же имеются. Так в чем же отличие лимфодренажного массажа от антицеллюлитного?

Антицеллюлитный ручной массаж воздействует прямиком на мягкие ткани, способствует выведению посторонней жидкости из организма, «разбивает» целлюлит, нормализуется цикл кровообращения не только в проблемных зонах, но и во всём организме. Проще говоря, в процессе мягкого, релаксирующего массажа происходит детальное разрушение подкожных жировых клеток.

Что касается лимфодренажного массажа от целлюлита, то его предназначение в разгоне и нормализации работы лимфов – межклеточной жидкости.

У специалистов есть термин характеризующий лимфу – «канализация всего организма», ведь именно через неё выводятся все токсины, застоявшиеся в клетках вещества, и т.п.

Вызвать застои может абсолютно любая причина – от несбалансированного питания (с преобладающей углеродной пищей) до гормонального сбоя.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Ознакомившись с обоими массажами, можно сделать вывод, что различия все же имеются, а именно:

  1. Антицеллюлитный массаж воздействует прямым образом на кожный покров. Лимфодренажный, напротив, действует на межклеточном уровне;
  2. Болезненные ощущения присущи лимфодренажному массажу, в антицеллюлитном, напротив, необходим мягкий, безболезненный массаж;
  3. Длительность сеансов. Этот критерий довольно неоднозначен, так как зависит от результативности предыдущих сеансов.

Подводя итоги, можно подметить следующее: схожесть специфики, делает данные процедуры своеобразными «коллегами». Но в то же время, воздействие на организм, и сама процедура в корне отличается. Вот и все, чем отличается лимфодренажный массаж от антицеллюлитного. Для разнообразия, и сравнения эффективности рекомендуется на личном опыте сравнить оба массажа

Возможен ли лимфодренажный массаж от целлюлита в домашних условиях

Услуги массажиста могут сильно бить по карману, но не отчаивайтесь, выход есть. Подобную процедуру (как показала практика) вполне реально осуществить в домашних условиях. Придерживаясь ряда рекомендаций, можно легко и беспрепятственно провести массаж дома, с аналогичным результатом. Итак, что для этого потребуется:

  1. Изначально, стоит сделать пилинг проблемных зон (это необязательная, но желательная часть процедуры). Это поможет подготовить кожный покров к последующей процедуре. Скраб можно приобрести в любом косметическом магазине (предпочтение стоит отдавать антицеллюлитному, разглаживающему, тонизирующему или очищающему) но и изготовить в домашних условиях. Достаточно смешать кофейную гущу с ложкой меда. Равномерно распределить получившуюся массу по телу, втирать до лоснящегося состояния. Кожа приобретет необычайную гладкость, и полностью будет подготовлена к процедуре.
    Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.
  2. Непосредственно, сам процесс массажа. Процедура неосуществима без лосьона для тела или увлажняющего крема. Легкими, плавными, непрерывистыми движениями втирайте крем, при этом разминая кожу. Можно использовать комбинированный подход, переходить от пощипывания к похлопыванию, и так далее. Если после процесса на теле останутся синяки, паниковать не нужно. Процедура была проведена абсолютно верно.

Важно знать: при регулярном осуществлении лимфодренажного массажа от целлюлита, хорошо заметны результаты. Составив персональную методику, и придерживаясь её, первые результаты не заставят себя долго ждать.

Методика домашнего лимфодренажного массажа

Как и любой другой вид аналогичных процедур, выполняемых дома, этот массаж требует должного внимания. Делая массаж хаотично, раз в несколько дней, и в разное время, ощутимого эффекта не будет. Именно поэтому, массажисты рекомендуют составить индивидуальный график, отталкиваясь от следующих критериев:

  • Удобство времени. Именно этот фактор является ключевым, в составлении методики. Наиболее продуктивное время, для осуществления процедуры – рано утром, и поздно вечером. Именно в этом время, организм наиболее приспособлен к переменам;
  • Недельный норматив. Выбрав наиболее подходящий временной график, стоит определиться с днями, когда массаж должен осуществляться. Важно знать, что ежедневно процедуру проводить КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещено, так как организм не будет успевать регенерировать. Достаточно 3-4 дней в неделю, по несколько часов в день. Для удобства (как уже упоминалось ранее) можно делать час упражнений с утра, и час упражнений вечером. Подобный график благоприятно повлияет на общий результат.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Для новичков, рекомендуется задокументировать график. Нарисовать на листе А4 график, и повесить на самое заметное место. Для лучшей стимуляции, стоит добавить к нему фотографию (собственную, или любимого кумира) идеала, к которому вы стремитесь. Более удачного стимула просто не придумать.

Лимфодренажный массаж от целлюлита в домашних условиях видео

Микротоковый дренаж – безопасно ли это?

Выше уже упоминалось о разновидности аппаратного лимфодренажного массажа. Микротоковый дренаж – способ, включающий в себя низковольтные подачи тока в тело пациента. Процедура не отличается особой болезненностью, однако не каждому человеку она может подойти. Для кого не рекомендуется (или противопоказано) проходить через данную процедуру:

  • Лица, со встроенными кардиостимуляторами. Электрический разряд, даже такой мощности, может заметно ухудшить работу прибора, или вовсе его отключить;
  • Пациенты, с периодическим или постоянным повышенным артериальным давлением;
  • Если раннее било током. Организм уже находился в подобном стрессовом состоянии, и прохождение через данную процедуру вновь, может нести за собой довольно неприятные последствия.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

В целом, процедура абсолютно безопасна, и является довольно популярным подвидом антицеллюлитного лимфодренажного массажа.

Общие противопоказания

Как и у всех аналогичных представителей данной процедуры, есть ряд противопоказаний для антицеллюлитного массажа, которых необходимо придерживаться. В целом, они направлены на сохранение физического состояния пациента до массажа. Безусловно, некоторые довольно сомнительные критерии можно исключить, но только после консультации у специалиста. Итак, что же запрещено:

  1. Проводить процедуру с кожными заболеваниями. Это может только усугубить процесс. Кожа, находящаяся в таком состоянии крайне восприимчива к внешним факторам. Подобный метод массажа, можно сильно нарушить кожный покров;
  2. Второй запрет аналогичен предыдущему – не рекомендуется проводить процедуру, если на коже имеются раны, царапины, и т.п.;
  3. Строжайше запрещено проводить процедуру беременным! Особенно, это касается подвида «микротоковый дренаж». До сих пор ведутся споры, между учеными – косметологами, о вреде данного массажа для беременных. Однозначно, ответ не был дан, но крайне не рекомендуется его осуществлять;
  4. Лицам, страдающим аритмией, и другим сердечным заболеваниям. Подобная процедура может довольно негативно отразится на работе сердечно-сосудистой системы. Если же, врач разрешил осуществить данную процедуру, ни в коем случае не заниматься в домашних условиях. Осуществлять только в сертифицированных массажных салонах;
  5. Людям, с частыми перепадами артериального и венозного давления. Процедура довольно сильно повышает давление, и в некоторых случаях, нарушив данное противопоказание, может обернуться частыми мигренями, или предобморочным состоянием.
Читайте также:  Что даёт nctf 135 h+? подробный обзор линейки препаратов +фото

В целом, запретов не так уж и много. Перед проведением процедуры, рекомендуется провести консультацию у косметолога, или специалиста в данной области, чтобы быть уверенным в положительном исходе данной процедуры. Обо всех плюсах и минусах антицеллюлитного массажа, вы можете прочитать здесь.

Также рекомендуем попробовать антицеллюлитный массаж рук.

Как сделать лимфодренажный массаж от целлюлита Ссылка на основную публикацию Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита. Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Источник: https://hwoman.ru/massazhi/kak-sdelat-limfodrenazhnyj-massazh-ot-tsellyulita/

Лимфатический дренаж — эффективное устранение целлюлита

Лимфатический дренаж также называется компрессионным массажем. Это один из наиболее часто используемых методов лечения целлюлита и лимфостаза, являющегося причиной ощущения тяжелых ног. Цель массажа в улучшении циркуляции лимфы в организме. Лимфодренаж должен выполняться только высококвалифицированным массажистом.

Что такое лимфатический дренаж?

Лимфатический дренаж – одна из форм массажа. Его цель – улучшить циркуляцию лимфы, применяя давление ткани. Помогает удалить отеки и токсины, убрать целлюлит, снять усталость ног.

Автором процедуры считается датский физиотерапевт Эмиль Воддер, впервые разработавший метод ручного лимфатического дренажа. Суть дренажа состоит в том, чтобы стимулировать лимфатические каналы и лимфатические узлы.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Эффект от лимфатического дренажа

Мягкая и проницаемая ткань вызывает образование лимфатического стаза и приводит к накоплению токсинов в жировых клетках и развитию целлюлита. Лимфатический дренаж помогает удалить токсины, которые накапливаются, и лимфатические каналы сливаются в лимфатические узлы, уменьшая отек. Это также эффективный метод профилактики варикозного расширения вен.

Для кого предназначен лимфодренаж?

Лимфатический дренаж полезен при ряде заболеваний и состояний, требующих поддержки сердечно-сосудистой системы. Показаниями для его использования являются:

  • Отеки из-за нарушений циркуляции лимфы, которые подходят для массажа.
  • Целлюлит.
  • Посттравматический отек (переломы, растяжения, ожоги, синдром Судеки, пост-мастэктомия).
  • Отек, вызванный отсутствием физической активности.
  • Необходимость укрепления иммунной системы.
  • Слишком низкая эластичности кожи.
  • Необходимость улучшения кровообращения у спортсменов и экскреция кислотных метаболитов.
  • Необходимость удаления из тканей продуктов обмена.

Лимфатический дренаж как способ лечения целлюлита

Целлюлит представляет собой форму комков, узелков и характеризуется неровной поверхностью кожи. Еще его называют «апельсиновая корка» потому, что кожа, пораженная целлюлитом, очень похожа на кожу этого плода.

Под микроскопом мы видим, что целлюлит — это не что иное, как неравномерные жировые клетки, то есть адипоциты. Их присутствие приводит к ухудшению кровообращения, гипоксии и накоплению токсинов.

Это дает своеобразное искажение поверхности кожи, которая становится неровной и теряет свою гладкость и эластичность.

Образование водного целлюлита способствует чрезмерному накоплению воды в организме. Является последствием чрезмерного потребления соли, наркотиков или отсутствия физической активности.

Лимфатический дренаж устраняет лимфатическую стагнацию, улучшает функцию кровообращения и способствует активному удалению накопленных токсинов и жидкостей, которые являются одной из причин развития целлюлита.

Регулярно проведенные сеансы улучшают эластичность и упругость кожи, заметно уменьшают апельсиновую корку, подтягивают фигуру.

Фото до и после лимфатического массажа и отзыв пациента, прошедшего курс терапии являются доказательством высокой эффективности данной процедуры.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.
Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Отзыв

Лимфодренаж при опухании ног и ощущении тяжелых ног

Проблема целлюлита часто сопровождается отеком ног, что также способствует, среди прочего, накоплению жидкости во внеклеточных пространствах.

Иногда достаточно просто исключить чрезмерное потребление соли и регулярно заниматься спортом, чтобы избавиться от такой проблемы.
Чувство тяжелых ног усугубляется постоянным стоянием или сидячим положением, что приводит к венозному застою.

Увеличенные, нездоровые поверхностные вены имеют форму паутинных вен, а более поздние стадии заболевания могут приводить к развитию варикоза.

Лимфодренаж эффективно предотвращает развитие этих проблем. Он устраняет отек и тяжесть ног, способствует лучшему снабжению клеток кислородом, питает ткани, улучшает работу лимфатических каналов и нижних конечностей. Вот отзыв человека, избавившегося от тяжести в ногах, благодаря лимфатическому масажу:

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Отзыв

Имейте в виду, что отечность может быть признаком серьезного заболевания. Если такое явление происходит часто, обратитесь за медицинской помощью. Отек ног может указывать на:

  • Сердечную недостаточность.
  • Заболевания почек.
  • Заболевания щитовидной железы.

Противопоказания для проведения лимфатического дренажа

Как и при любых процедурах для кожи и тела, существует ряд противопоказаний к проведению лимфатического дренажа. К ним относятся:

  • Раковые заболевания.
  • Воспалительные состояния.
  • Инфекционные заболевания.
  • Сердечная недостаточность, отеки.
  • Болезни, сопровождающиеся высокой температурой (выше 38 °C).
  • Нарушение покрова кожи (раны).
  • Нарушение кровообращения.
  • Патологическая беременность.
  • Болезненные отеки в остром состоянии.
  • Воспаление вен в остром состоянии.

Методы лимфатического массажа ног

Дренаж проводится на открытом теле в удобном положении и с умеренной силой, чтобы не приводить к чрезмерному нагреванию ткани и сильному потоотделению. Движение дренажа осуществляется в направлении лимфатических узлов вдоль лимфатических сосудов в соответствии с потоком лимфы. В случае ручного лимфатического дренажа используются следующие методы:

  • Перемещение.
  • Экструзия.
  • Штамповка.
  • Прокачка.

Движения должны быть свободными, мягкими и нежными. Продолжительность лимфатического дренажа не должна превышать 30 минут. Для достижения наилучших результатов используйте 10-12 сеансов массажа каждый день или один раз в неделю.


Дренаж проводится квалифицированным массажистом. Процедура делается с использованием специализированных инструментов.

Для этой цели специальные штаны, ремни и манжеты используются для накачки и выпуска воздуха с помощью компрессора, который оказывает давление на ткани организма.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.
Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Массаж ног в домашних условиях

Если нет возможности посетить сеанс лимфотического дренажа, то вас выручит незаменимый метод от отека и ощущения тяжести ног — самостоятельный массаж в домашних условиях. Выполняется он следующим образом:

  • Возьмите небольшое количество оливкового масла и осторожно погладьте свои голени примерно 5 раз от лодыжек до коленей, затем круговыми движениями, чтобы разогреть область, где расположены лимфатические сосуды. Повторите действия в области своих бедер и паха.
  • Следующий шаг – разотрите кожу ног от лодыжек к бедрам и паху.
  • Из сплетенных рук создайте ободок вокруг лодыжки и осторожно продвигайтесь вверх. Движение можно повторять несколько раз. Весь массаж заканчивается очередным поглаживанием.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Направление основных массажных линий

Чтобы получить больший эффект от массажа ног, лучше всего делать его с использованием специальной массажной насадки. Такой метод проведения процедуры не только снимет тяжесть ног, но также разгладит кожу ног. Благодаря массажной насадке циркуляция крови и лимфы стимулируется в еще большей степени, а активные компоненты геля более эффективно проникают в кожу.

Рекомендуем также ознакомиться с другими способами устранения целлюлита:

  • “Как избавиться от целлюлита — процедуры в косметическом кабинете”
  • “Талассотерапия – лечебное воздействие даров моря”
  • “Салонные процедуры для ухода за ногами”

Источник: https://kaliopa.ru/salonnyie-protseduryi/konturirovanie-tela-i-ustranenie-tsellyulita/limfaticheskiy-drenazh-effektivnyiy-metod-borbyi-s-tsellyulitom-i-ottekom-nog.html

Что лучше: лимфодренажный массаж или антицеллюлитный

Многие представительницы прекрасного пола в борьбе с «апельсиновой коркой» прибегают к техникам массажа. Наиболее распространёнными и эффективными мануальными воздействиями на целлюлит сегодня являются классический антицеллюлитный массаж и новомодный лимфодренажный.

Многие задаются вопросом: в чём отличие лимфодренажного массажа от антицеллюлитного, и какой всё-таки лучше выбрать? Ответить на этот вопрос можно, рассмотрев каждый вид более подробно.

Лимфодренажный массаж

Принцип массажа заключается в выведении лишней воды из межклеточного пространства и нормализации оттока лимфы из застойных очагов. Он способен оказывать следующий эффект:

  • прекращается застой лимфы в целлюлитной ткани;
  • с оттоком лимфы из клеток вымываются продукты распада и выходит лишняя жидкость;
  • благодаря нормальной работе лимфатической системы повышается иммунитет;
  • нормализуется обмен веществ;
  • кожа, поражённая целлюлитом, теряет объём за счёт потери лишней жидкости;
  • улучшается цвет и рельеф кожи;
  • способствует рассасыванию варикозных образований.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Лимфодренажный массаж помогает вывести лишнюю жидкость из организма, что приводит к уменьшению объёмов и исчезновению целлюлита.

Лимфодренажный массаж проводится строго поэтапно, плавно и очень нежно. При нормализации тока лимфы по телу наступает полное расслабление и погружение в сон.

Вначале прокачивают лимфу в местах скопления больших лимфатических узлов, слегка надавливая пальцами по 7 раз. Это стимулирует лимфу циркулировать по организму принудительно. Затем происходит прогонка лимфы для быстрого опустошения из узловых скоплений. Таким образом образуется отток лимфы из межклеточного пространства.

Техника лимфодренажного массажа

Сеанс ручного лимфодренажного массажа может длиться от 30 минут до 1 часа и состоит из следующих этапов:

  1. Предварительный разогрев кожи методом поглаживания по ней ребра ладони. Движения направлены снизу-вверх, от периферии – к направлению лимфоузлов.
  2. Затем движения становятся более сильными. По направлению тока лимфы совершаются растирания и лёгкие похлопывания кожных покровов.
  3. Завершается процедура поглаживанием обеих ладоней массируемой зоны.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж направлен на избавление от жировых бугорков и выравнивание рельефа кожи. Он проводится специалистом, владеющим техникой проведения данной методики лечения целлюлита и имеющим знания о показаниях и противопоказаниях подобной процедуры. Данный вид массажа оказывает следующее воздействие на «апельсиновую корку»:

  • стимулирует выработку кожей коллагена и эластина, чем возвращает ей упругость;
  • улучшает микроциркуляцию крови в подкожном слое и эпидермисе;
  • ускоряет метаболизм;
  • повышает тонус мышц;
  • стимулирует работу сальных желез;
  • способствует процессу липолиза в подкожно–жировой клетчатке.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Антицеллюлитный массаж помогает избавиться от “апельсиновой корки”, жировых отложений и улучшить состояние кожного покрова.

Техника антицеллюлитного массажа

Сеанс антицеллюлитного массажа длится в среднем 40 – 45 минут и состоит из следующих этапов:

  1. Кожа разогревается путём надавливания на неё ребром ладони или кончиками пальцев.
  2. После разогрева наступают интенсивные массажные движения в виде пощипывания, прокручивания, перекатывания, разминания, растирания кожи. Эти движения производятся с определённым давлением на кожные покровы.
  3. По окончании производятся интенсивные разгоняющие движения внутренней стороной обеих ладоней.

Антицеллюлитный массаж, в отличие от лимфодреннажного, может проводиться с использованием дополнительных атрибутов: банок, щёток, роликов. Суть в том, чтобы как можно сильнее и глубже воздействовать на подкожный жир.

Итак, задаваясь дилеммой, что же всё-таки выбрать: антицеллюлитный массаж или лимфодренажный, следует запомнить основные положения. Лимфодренажный лучше справляется с проблемой отёчности, варикоза, помогает ликвидировать угри и застойные явления. Также применяется для нормализации функций мочевой и половой систем.

Читайте также:  Какие грудные импланты самые лучшие: виды и фото

Антицеллюлитный массаж направлен на сжигание жировых отложений в подкожно – жировой клетчатке, ликвидацию целлюлитных бугорков и восстановление нормального кровообращения в зонах с «апельсиновой коркой».

Оба вида массажа, тем не менее, не только не исключают друг друга, но и дополняют. Ведь только при комплексном воздействии на целлюлит можно добиться реального видимого результата. Необходимо совмещать по возможности оба вида, однако начинать нужно только с лимфодренажного массажа.

Источник: https://ProCellulite.ru/chto-luchshe-limfodrenazhnyj-ili-antitsellyulitnyj/

Антицеллюлитный лимфодренажный массаж — виды и техники

Антицеллюлитный лимфодренажный массаж оказывает очень эффективное воздействие на проблемные места. Эффект становится заметен уже после первых процедур, и заключается не только в выравнивании поверхности кожи. Особенности и различия антицеллюлитного массажа и лимфодренажного, рассмотрим в данной статье. 

Разновидности антицеллюлитного лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж от целлюлита можно выполнять различными техниками. Но независимо от выбранного вида массажа, нужно иметь представление о том, что такое лимфа, какие функции выполняет, и как течет по нашему организму.

Сначала коротко о том, что такое лимфатическая система. Есть хорошее сравнение, что лимфа — это канализация нашего организма. Подобно тому, как по канализационным трубам текут стоки, по лимфотоку текут выведенные из организма токсины и вредные вещества.

Но проблема состоит в том, что в отличие от кровеносной системы, лимфатическая не гоняется сердцем. Она движется по организму исключительно под воздействием мышц. И вот тут становится понятным, почему малоподвижный образ жизни и целлюлит связаны между собой.

Если мышцы работают недостаточно активно, то происходит застой лимфы. Межклеточная жидкость накапливается вместе с токсинами и шлаками, и прочими ненужными и не полезными веществами.

Это становится первопричиной, почему и появляется бугристость кожи — излишки жидкости и воспаление.

Из всего этого следует, что лимфодренажный массаж — это механическая разгонка жидкости в застойных местах и улучшение кровоснабжения. Так как лимфа течет в определенном направлении, то и ее отток должен быть организован правильно. Обычно это снизу вверх и от краев к центру.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Теперь не сложно понять, что не так важно, каким способом выполняется массаж. Главное, соблюдать технологию.

Итак, как же можно делать этот массаж? Конечно, в первую очередь, руками. Нужен достаточный опыт и знания, чтобы эффект был сильным. Используются специальные масла, которые одновременно питают кожу и повышают ее тонус.

А можно использовать вспомогательные средства — вакуумные банки, специальные щетки и другое. Эффект будет одинаково хорош.

Есть ли различия между лимфодренажным массажем и антицеллюлитным?

Сказать о каких-то явных различиях сложно. Ведь основой антицеллюлитного массажа является именно лимфодренаж. И во вторую очередь, механическое воздействие на сами жировые клетки. Поэтому правильно говорить не об отличиях, а о взаимодополнении. Ведь и техника, и конечные цели у них схожие. Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж отличаются в основном поставленными задачами.

Аппаратный лимфодренажный массаж от целлюлита

При выполнении лимфодренажногого массажа специальным оборудованием, результат, конечно, будет более ощутимым и видимым. Ведь аппарат не устанет и сделает все точно в соответствии с настройками.

Принцип действия у аппаратного массажа все тот же. Он разгоняет застои лимфы и межклеточной жидкости в пространстве между клетками. Аппаратный массаж можно выполнить только в салоне, где установлено необходимое оборудование. 

Существуют различные аппараты, которые делают разный массаж. Несмотря на разный принцип действия, результат будет один.

Вакуумный аппаратный массаж является аналогом баночного. Выполняется при помощи двух стеклянных широких трубок, которые располагаются на коже. Давление внутри регулируется аппаратом.

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Прессотерапия — эффективная методика в борьбе с застоями лимфы. Одевается специальный костюм, внутрь которого аппаратом нагоняется воздух. Это довольно сложное устройство, которое позволяет оказывать давление волнообразно — от ног вверх и к центру. Таким образом пресс действует четко в направлении тока лимфы и способствует полному очищению организма.

LPG массаж — оказывает механическое воздействие на кожу, захватывая ее роликами и разминая во все стороны. Эффект схож с ручным массажем.

Возможен ли лимфодренажный массаж от целлюлита в домашних условиях?

Данный вид массажа вполне можно выполнять дома самостоятельно. Конечно, добиться салонного эффекта не получится. Потребуется больше времени и больше сеансов. Сложность, в первую очередь, заключается в труднодоступности многих участков. Довольно сложно делать массаж на задней поверхности бедер и ягодицах, и без посторонней помощи эффективность может быть совсем низкой.

Выполнять массаж дома можно руками или с помощью банок и щетки. Ниже мы рассмотрим, как это правильно делать, и какая подготовка потребуется.

Методика домашнего лимфодренажного массажа

Антицеллюлитный массаж требует обязательной предварительной подготовки. В нее входит, в первую очередь, очищение кожи и ее разогревание.

Можно предварительно полежать в теплой ванне с эфирными маслами. А можно использовать скраб в душе. Скраб более быстро разогреет кожу и качественно ее очистит.

В крайнем случае, можно прибегнуть к обыкновенному растиранию, если другие способы в данный момент вам неудобны.

Итак, начнем с ручного массажа. Если вы остановите свой выбор на нем, то вам потребуется специальное массажное масло. Можно выбрать любое, в том числе и с антицеллюлитным эффектом. Руки должны скользить по коже и не вызывать трения.

Движения должны быть разнообразны. Начинать нужно с поглаживаний, обязательно по направлению тока лимфы. Далее, когда кожа достаточно разогреется, нужно приступать к более активным движениям.

Пощипывания, нажимания и выворачивания — все это должно присутствовать в антицеллюлитном массаже. Но все движения должны быть направлены вверх и от периферии к центру.

Именно так течет лимфа по организму.

Продолжительность массажа нужно определять из степени проблемности кожи. Но обычно это не менее 15 минут на каждую зону. Если кожа приобрела насыщенный красный оттенок, значит массаж выполнен правильно. Первые результаты обычно можно заметить уже через 5 сеансов.

Видео проведения самомассажа от целлюлита:

Второй популярный вид массажа — баночный. Его можно без труда применять дома самостоятельно. Специальные баночки можно приобрести практически в любой аптеке. Продаются они обычно парами. Однако освоить выполнение сразу двумя банками, вряд ли сразу удастся.

Перед массажем нужно также разогреть кожу. Можно делать это простыми поглаживаниями и похлопываниями. А можно сразу начать использовать банки, просто сделать в них минимальное, практически не ощутимое давление.

Для вакуумного массажа также потребуется хорошее масло. Если банка не будет хорошо скользить, то она будет постоянно отскакивать и не будет держаться на коже.

К банкам всегда прилагается инструкция по их применению. Из нее вы узнаете, что нельзя их использовать на внутренней поверхности бедер и слишком близко к паховой области.

Водить банки нужно не отлепляя от тела, но при этом всегда соблюдать направление тока лимфы. То есть интенсивные круговые движения вверх по бедрам и незаметное легкое вниз. Таким образом вы обеспечите не только разрушение жировых клеток, но и дренаж застоявшейся лимфы. А эти два процесса и есть составляющая хорошего антицеллюлитного массажа.

Видео проведения антицеллюлитного самомассажа вакуумными банками:

Есть и другие методики, например сухое растирание. Оно также очень эффективно, ведь улучшает кровоснабжение в проблемной зоне, и как результат — восстанавливает нормальные процессы, в том числе и ток лимфы.

Сухое растирание делают специальной щеткой с натуральной жесткой щетиной. Если такой нет под рукой, то можно использовать сухое махровое полотенце.

Видео проведения антицеллюлитного массажа сухой щеткой в домашних условиях:

Теперь вы знаете какая разница, отличия этих массажных техник. В чем антицеллюлитный массаж похож на дренажный, а чем отличается. И теперь вы точно определите, дренажный или антицеллюлитный массаж выбрать.

Источник: https://lifting-info.ru/telo/antitsellyulitnyj-limfodrenazhnyj-massazh.html

Антицеллюлитный лимфодренажный массаж

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.

Мелкобугристая липодистрофия или липосклероз, более известные в народе как целлюлит, возникает из-за нарушения лимфооттока и кровообращения в мелких сосудах. Комплекс процедур, основной из которых является лимфодренаж от целлюлита, поможет устранить малопривлекательные изменения в коже на любой стадии.

Особенности и польза лимфодренажного массажа

Лимфодренажная массажная техника была разработана в середине 20 века специально для удаления лишней жидкости из тканей в послеоперационный период. Далее её начали применять при варикозном расширении вен.

В настоящее время лимфодренажный массаж активно используется в косметологической сфере как эффективный инструмент против «апельсиновой корки».

Результат становится заметным даже после первого сеанса, а с течением времени отёчность тканей полностью спадает, восстанавливается метаболизм, кожа становится гладкой и эластичной. Это связано с тем, что дренажный массаж обеспечивает в организме следующие положительные процессы:

  • Удаление застойных явлений;
  • Выведение токсинов;
  • Укрепление иммунитета;
  • Уменьшение целлюлитных проявлений на проблемных участках;
  • Стимулирование регенерационных способностей кожных покровов;
  • Ускорение обмена веществ;
  • Улучшение внешнего вида кожи;
  • Избавление от лишнего веса;
  • Избавление от варикоза и т.д.

Клиентки отмечают, что после курса лимфодренажного массажа их общее состояние значительно улучшилось, снизился вес, появилась дополнительная энергия и пропала бессонница.

Для повышения результативности лимфодренажной массажной техники прекрасная половина человечества использует специальное гомеопатическое средство — «Лимфомиозот».

Препарат «Лимфомиозот» при целлюлите не только лечит ряд заболеваний, но и позволяет избавиться от лишних килограмм и ненавистной «апельсиновой корки».

Многие дамы отмечают, что курс приёма препарата, совмещённый с сеансами лимфодренажного массажа, не только приводит фигуру в порядок, но также чистит кожу (поры становятся меньше, исчезают угри). Кожные покровы становятся эластичнее, улучшается их цвет, снижаются проявления аллергии.

Единственное, следует помнить, что «лимфомиозот» от целлюлита не рекомендуется принимать людям, имеющим проблемы с щитовидной железой, так как в составе препарата содержится йод.

Чем отличается от других

Лимфодренажный массаж и антицеллюлитный: в чем разница, в чём отличие, и какой массаж полезнее? Такие вопросы могут возникнуть у любой женщины, активно борющейся с несовершенством фигуры и кожи в домашних условиях или салоне…

Читайте также:  Ольга дроздова  - результат до и после пластических операций:  делала ли пластику +фото и видео

Для организма человека полезны все виды массажа. Однако методика антицеллюлитных массажных процедур в основном направлена на стимулирование кровообращения в проблемных зонах и избавление от «апельсиновой корки». Для лимфодренажного способа, как уже выше было сказано, характерна борьба с отёками тканей и профилактика варикозного расширения вен.

Активизация лимфооттока с помощью данной процедуры хорошо очищает кожу от воспалений и угревой сыпи, устраняет небольшие шрамы. Восстановление работы различных систем организма, замедление процесса старения и защита организма от заболеваний — вот чем отличается лимфодренажный массаж от антицеллюлитного.

Также следует отметить то, что ни одна косметологическая программа против целлюлита не обходится без лимфодренажа.

Классификация

Первые внешние проявления целлюлита не исчезнут самостоятельно. Со временем они могут только усугубляться, если не использовать целый комплекс мер по их устранению. В борьбе с изменениями в подкожно-жировой клетчатке невозможно добиться видимых изменений, используя только один из методов — результат будет кратковременным.

Прежде всего необходимо восстановить лимфо дренаж и микроциркуляцию крови. Лимфодренажный массаж от целлюлита, выполненный опытным специалистом, даст ощутимый результат, улучшит внешний вид кожи и общее самочувствие. Квалифицированный специалист, учитывая индивидуальные особенности Вашего организма, подберёт оптимальные процедуры, предложив:

  • мануальный массаж;
  • вакуумный, аппаратный массаж;
  • прессотерапию;
  • миостимуляцию.

Прессотерапия — неоспоримая эффективность

Прессотерапия от целлюлита заключается в одевании на тело специального костюма, в рукава которого по особой системе подаётся воздух, создавая зоны различного давления.

По мнению многих женщин, метод прессотерапии является одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом на любой стадии.

Специальное приспособление, напоминающее медицинские банки, позволяет проводить вакуумный массаж, восстанавливая нарушенное кровоснабжение и лимфооток, заметно улучшая состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки. Опытный специалист может безошибочно определить величину отрицательного давления для создания вакуума, чтобы процедура имела положительный эффект, не создавая неудобства, дискомфорта и болевых ощущений.

(!) При чрезмерном воздействии вакуумного массажа могут травмироваться капилляры, образуя массивные кровоподтёки. Для достижения хорошего результата от вакуумного массажа следует правильно выбрать оптимальную нагрузку.

Миостимуляция — радикальный подход

Миостимуляция основана на использовании на проблемных участках тела датчиков, подающих электрический разряд. Под действием электрического тока мышцы сокращаются, улучшая кровообращение и лимфоотток. Некоторые клиентки иногда жалуются на неприятные ощущения во время процедуры миостимуляции, но при этом отмечают заметное улучшение состояния кожи.

Комплексность прежде всего

Все процедуры, улучшающие лимфодренаж, оказывают выраженное восстанавливающее и омолаживающее воздействие на кожу, которая приобретает здоровый цвет, упругость, становится бархатистой и нежной. Однако добиться стойкого видимого результата в борьбе с целлюлитом только при помощи местного восстановления кровообращения и лимфооттока невозможно.

В комплексе с проводимыми процедурами нужно обеспечить полноценное сбалансированное питание. В ежедневном рационе следует увеличить количество фруктов и овощей, белковой пищи, ограничить животные жиры и углеводы. Исключить или хотя бы уменьшить употребление соли, жареных, копчёных, маринованных блюд, кондитерских изделий, сладких газированных напитков.

Даже несколько минут регулярной ежедневной утренней зарядки благотворно скажутся на самочувствии и внешнем виде каждой женщины. Постепенная нормализация массы тела, без резких скачков и перепадов, порадует гладкой упругой кожей без морщин.

Восстановленное кровообращение и лимфоотток улучшат цвет кожи, восстановят деятельность сердечно-сосудистой и эндокринной системы. Достаточный ночной сон благотворно скажется на настроении, внешнем виде и самочувствии.

Здоровый образ жизни в комплексе с антицеллюлитным лимфодренажным массажем от целлюлита подарит здоровый и привлекательный вид кожи женщине в любом возрасте.

Техника выполнения

Выделяют две техники выполнения лимфодренажного массажа:

  • Ручная. Приёмы осуществляются с помощью мягких скользящих и надавливающих движений вдоль линий лимфосистемы, с использованием специальных массажных средств. Методики ручного лимфодренажного массажа разделяются на: поверхностные, глубокие (проработка сосудов, обеспечивающих движение лимфы), внутренние (проработка лимфоузлов). Поверхностный массаж можно проводить самостоятельно. Для этого достаточно растирать поглаживающими движениями кожу вдоль движения лимфы: от запястья к плечу, от шеи к груди, от ног к бёдрам. Глубокое воздействие может осуществлять только массажист-профессионал.
  • Аппаратная. Данная техника проведения массажа осуществляется с помощью специального оборудования и приспособлений. Существует несколько видов аппаратного лимфодренажного массажа, каждый из которых работает с различным участком кожных покровов для достижения определённого результата. Но главная цель у всех видов аппаратных процедур, по большому счёту, одна — убрать лишнюю жидкость из тканей и уменьшить их отёчность.

Для ручного способа воздействия на лимфатическую систему требуется больший временной отрезок, чем для аппаратного массажа.


Антицеллюлитный лимфодренажный массаж видео

Какого эффекта ждать

Профессиональный лимфодренажный массаж не требует определённой подготовки перед началом процедуры. Однако предварительная консультация врача обязательна.

Специалист с помощью ручного лимфодренажного воздействия или применяя специальное оборудование может помочь: убрать лишние килограммы, устранить чувство постоянной усталости, избавить от мигреней, улучшить состояние и внешний вид дермы, укрепить иммунную систему, повысить тургор кожи, ускорить обмен веществ, откорректировать линии фигуры, вывести лишнюю жидкость и избавить от заболеваний некоторых систем организма.

Источник: https://netcellulita.ru/massazh/antitsellyulitnyj-limfodrenazhnyj-massazh.html

Лимфодренаж от целлюлита: виды методы эффект

Лимфодренаж как метод борьбы с первыми признаками целлюлита.Прилив бодрости, легкость и тепло в ногах, похудение, хорошее настроение – все это вы почувствуете уже после одной процедуры. Сегодня на сайте Худеем без проблем мы поговорим о популярной ныне и эффективной процедуре — лимфодренаж от целлюлита.

Под словом лимфодренаж подразумевается группа процедур, направленная на приведение в движение застоявшуюся лимфу. Процедура заключается в воздействии на сосуды и лимфатические узлы.

Каждый из нас на 80% состоит из жидкости. Вода находится в середине клеток, а также вокруг них, собственно, клетки плавают в межклеточной жидкости.

Если вода не выводится в достаточном количестве из межклеточного пространства и накапливается там, в организме формируются различные патологии.

Лимфодренаж от целлюлита способствует выведению излишков жидкости, и делает это разными способами.

Лимфодренаж от целлюлита: классификация

  • Прессотерапия, или компрессионная терапия. Импульсный вариант прессотерапии подразумевает поочередную подачу пониженного и повышенного давления, при котором области давления распределяются волнообразно. Для этого используется специальный аппарат для прессотерапии. Несколько другая методика проведения барокомпрессионного массажа.
  • Миостимуляция, или воздействие на мышцы микротоком.
  • Вакуумный массаж – проводится посредством отрицательного давления воздуха.
  • Мануальный лимфодренаж – проводится вручную.

Миостимуляция

Электрический лимфодренаж от целлюлита проводится с использованием датчиков, которые ставятся на проблемные зоны. Потряхивая кожу, датчики приводят в активное состояние гладкие мышцы. В результате скорость движения лимфы увеличивается в разы – порядка 10-20 раз.

Главная задача миостимуляции – чтобы мышцы заработали. Этому способствует использование монополярного режима тока. Чтобы добиться необходимого видимого сокращения мышцы, хватит не очень мощной силы воздействия.

Эффективнее всего процедура проходит, если удается достичь эффекта «дребезжания», благодаря оптимальному взаимодействию формы импульса и силы тока. Если на ногах есть отечность, то лимфодренаж можно проводить в качестве лечебной процедуры – продолжительность должна составлять не менее 30 минут.

Вакуум-терапия, или вакуумный лимфодренаж от целлюлита

При проведении этой процедуры посредством отрицательного давления производится воздействие на небольшой участок кожи.

Увеличить объемную скорость потока жидкости и усилить процесс метаболизма удается за счет разности между гидростатическим и онкотическим давлениями, создаваемыми в зоне воздействия.

Онкотическое давление создается белками крови, а гидростатическое – жидкостью в организме.

Эта процедура позволяет добиться очистки межклеточных пространств и уменьшить отечность тканей. Особое внимание следует обратить на параметры силы вакуума: они не должны быть слишком высокими.

Во время проведения процедуры проницаемость эпидермиса повышается, на месте локального воздействия образуется зона отрицательного давления, что чревато разрывами тонких капилляров и образованием синяков.

Мануальный, или ручной лимфодренаж от целлюлита

Путем воздействия на основные лимфатические центры (брюшная цистерна и грудной поток) приводится в движение застоявшаяся лимфатическая жидкость. Предварительно нужно провести подготовительный мягкий массаж, чтобы снять общее напряжение и помочь организму расслабиться.

Как лимфодренаж влияет на целлюлит?

Итак, мы рассмотрели виды лимфодренажа от целлюлита. К чему приведет проведение полного курса процедур? Лимфатическая жидкость начнет активно двигаться, очищая межклеточное пространство.

Клетки смогут дышать, в результате в организме улучшится обмен веществ и кровообращение.

А все это происходит потому, что аппарат для лимфодренажа заставляет мышцы работать, что способствует выведению застойных жидностей.

При этом происходит растяжение и расщепление жировой клетчатки – теряются лишние килограммы.

Чтобы жидкость из организма выводилась максимально легко, перед процедурой нужно выпивать достаточно много чистой воды или сока, обязательно несладкого. О важности воды в процессе похудения уже шла речь на сайте hudeem-bez-problem.ru.

Для достижения оптимального эффекта необходимо пройти полный курс из 7-10 процедур, однако положительные результаты вы ощутите уже после первых сеансов лимфодренажа.

Вы почувствуете приятную легкость в ногах, ощутите прилив бодрости и хорошего настроения, а весы покажут, что вы немного похудели.

После последующих сеансов отеки сойдут на нет, «апельсиновая корка» практически разгладится, выровняется цвет кожи, «пропадут» мелкие сосуды на поверхности кожи, которые раньше обращали на себя внимание.

Разумеется, есть и другие антицеллюлитные методики, эффективные и не очень. Однако рационально начинать программу борьбы с целлюлитом именно с лимфодренажа.

Лимфодренаж от целлюлита способен максимально глубоко очистить ткани от продуктов жизнедеятельности. Он эффективно воздействует на плотные застойные ткани кожи и подкожного жира.

В результате активизации лимфатической системы, из организма активно выводятся шлаки и жидкость, целлюлитные образования постепенно уменьшаются, нормализуется микроциркуляция и обмен веществ.

В целом курс лимфодренажа обязательно пойдет вам на пользу. Вы не только в значительной степени избавитесь от целлюлита, но и устраните отечность и увядание кожи, а также облегчите венозную недостаточность. Кроме того, лимфодренаж обладает еще и омолаживающим эффектом, поэтому не отказывайте себе в молодости и красоте!

—-
Автор – Albinoni,

сайт ХУДЕЕМ без проблем!

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/limfodrenazh-ot-cellyulita.htm

Ссылка на основную публикацию